母乳喂養有多重要？JAHA：還能降低女性冠心病和中風風險

▎藥明康德内容團隊編輯

世界衛生組織建議，在嬰兒出生後的頭6個月内進行純母乳喂養，嬰兒應當在持續母乳喂養的基礎上補充輔食直到2歲及以上。母乳對于寶寶來說是最好的食物，可以為嬰兒的生長發育提供無可替代的營養。

而且母乳喂養也對媽媽的健康有益。越來越多的研究表明，母乳喂養與母親患乳腺癌、卵巢癌和2型糖尿病的風險降低密切相關。那母乳喂養能夠減少母親患心血管疾病的風險嗎？

截圖來源：Journal of the American Heart Association

近期，一項發表在《美國心髒協會雜志》（Journal of the American Heart Association）的研究指出，母乳喂養有助于女性減少患中風、心血管疾病和因心血管疾病死亡的風險。

該研究分析了1986年至2009年間的相關研究資料，其中包括來自澳洲、中國、挪威、日本和美國的前瞻性研究，還包括了一項跨國研究。這項荟萃研究共納入了近20萬、平均年齡為51.3歲的經産婦。這些參與者的平均首次分娩年齡為24.6歲、平均分娩2.3次。

其中共有82%的女性報告，曾進行母乳喂養（平均母乳喂養持續時間為15.6個月）。随訪10.3年後發現，共有54226位媽媽患有心血管疾病，有10766人死于心血管疾病，有26913人冠心病、30843人患中風。

平均随訪10.3年後發現，與從未母乳喂養的經産婦相比，既往母乳喂養的媽媽：

患心血管疾病的風險降低11%（矯正風險比=0.89）；

患冠心病的風險降低14%（矯正風險比=0.86）；

患中風的風險降低12%（矯正風險比=0.88）；

因心血管疾病死亡的風險降低17%（矯正風險比=0.83）。

研究者還發現，随着母乳喂養持續時間的逐漸增加（12個月内），媽媽們患心血管疾病的風險逐漸降低，但是對于更長的喂養持續時間，是否與風險進一步相關，則不确定。此外，研究入組時的平均年齡、中位随訪持續時間、平均分娩次數、研究品質或地理區域等因素，并沒有影響研究結果的整體趨勢。

科羅拉多州兒童醫院（Children's Hospital Colorado）的主任Shelley Miyamoto博士指出：“應該進一步鼓勵母親母乳喂養嬰兒，因為這不僅可以為寶寶提供營養、改善寶寶的健康，還可以改善自己的健康、降低自己患心血管疾病的風險。”

該研究的通訊作者、因斯布魯克醫科大學（Medical University of Innsbruck）的臨床流行病學教授Peter Willeit博士指出：“先前的研究已經調查了母乳喂養與母親心血管疾病風險之間的關聯，但對于關聯強度的發現不一緻。這項研究證明，通過為新媽媽們創造更友好的工作環境、為産前和産後的家庭提供教育計劃，來鼓勵和支援母乳喂養十分重要。”