文 | 學術頭條，作者 | 郝景，編輯 | 寇建超
“再也不熬夜了! ! !”
多少年輕人在半夜戀戀不舍地放下手機後，頂着黑眼圈在心裡默默地發誓，“以後再也不熬夜了”，又有多少年輕人，在一遍又一遍地發誓後，還是“義無反顧”地拿起了手機。
然而，“出來混總是要還的”，你熬過多少夜，就有多少頭發像蒲公英一樣“随風飄逝”。
脫發總是“秃”如其來，發際線也逐漸長成了手機屏的樣子。
如今，脫發已經成為當代年輕人最頭疼的問題之一，因為脫發極大地影響到了年輕人的形象。
幸運的是，最近的一些研究表示，科學家可以通過基因工程對細胞重新程式設計來治療秃頂的問題。來自斯坦福大學的生物學家 Ernesto Lujan 表示，他所創辦的公司 DNOVO 可以通過基因“重新程式設計”普通細胞（如血液或者脂肪細胞等）使其直接轉化成為毛發幹細胞。
該公司的研究人員已經在小鼠身上移植了毛發幹細胞，使無毛的小鼠身上長出了人類的頭發。
圖｜無毛小鼠在移植毛發幹細胞後長出一簇人類頭發。（來源：DNOVO）
這已經證明了，毛發幹細胞确實可以使皮膚毛囊“二次發育”，長出新的毛發，但是令人疑惑的是，普通細胞為什麼可以變成毛發幹細胞呢？
該公司創始人 Ernesto Lujan 表示：“在生物學中，我們可以把細胞了解為一種‘狀态’，而不是一個固定的身份，而基因程式設計就是把細胞從一種狀态轉換到另一種狀态。”
這種“細胞狀态轉換”的方法早在 21 世紀初就有了關鍵的突破，當時日本的研究人員發現了一個簡單的“公式”，可以将任何類型的組織轉化為功能強大、類似于胚胎中的幹細胞。
是以，科學家們意識到，他們幾乎可以制造出所有種類的細胞。然而，在實踐中，制造特定類型細胞的方法是難以捉摸的，而且還面臨着将實驗室培育的細胞送回人體中的困難。
除了“細胞狀态轉換”這種方法外，來自哈佛大學的 Karl Koehler 教授以一種完全不同的方法制造毛發幹細胞——通過生長類器官。
Koehler 教授在最初研究治療耳聾的時候，想要培育耳内的毛發狀細胞，但是他培養的類器官最終變成了帶有毛囊的皮膚。
這雖然是個意外，但也是個驚喜，這使得 Koehler 教授培育出了可生長大約 150 天的球形皮膚類器官，其直徑約為 2 毫米，且管狀的毛囊清晰可見。
除此之外，研究人員還在觀察來自其他捐贈者的細胞，看看類器官是否能讓頭發具有獨特的顔色和質地。
圖｜覆寫着毛囊的皮膚類器官。（來源：哈佛醫學院）
Koehler 教授表示，雖然這種方法培育出的毛發是向内生長的，但是這也為解決秃頭問題提供了一個重要的道路。
由此看來，雖然科學家們已經在努力地尋找治療脫發、秃頂的道路，但是這條道路依然很遙遠，而且 Koehler 教授表示，用這種方法治療脫發是需要定制的（畢竟每個人的 DNA 是不一樣的），而且需要非常高的成本。
是以，我們普通人通過移植毛發幹細胞的方法拯救脫發暫時不太行得通，我們目前所能做的，就是找到脫發的原因，再對症下藥。
脫發的原因
随着工作和生活的壓力增大，脫發已經成為了大陸國民的普遍現象。據調查顯示，中國目前已經有超過 2.5 億人在為脫發苦惱，也就是說，每 6 個人裡，就有 1 個人脫發。（快瞧瞧你周圍的同僚或者同學，有沒有脫發的）
更可怕的是，在脫發人群中，90 後占比竟達到 39.9%！其中女性占比約 43.7%，男性占比約 51.4%，沒想到年紀輕輕就已經走上的脫發的道路。（就挺“秃”然的）
然而，頭發不是它想脫，想脫就能脫，我們目前面臨的脫發主要有以下六個因素：
1）雄性激素脫發（脂溢性脫發）：這種脫發與遺傳和雄性激素有關，屬于永久性脫發。主要表現為發際線後移和頭頂部分毛發進行性減少和變細，少數表現為彌漫性頭發稀疏；
2）免疫缺陷脫發：免疫缺陷脫發即斑秃。主要特征是短暫的非痕量脫發，保留有毛囊；
3）營養異常脫發：當毛囊得不到足夠的營養或者某些營養物質過多産生細胞毒性時，頭發就可能出現脫落的現象；
4）藥物性脫發：癌症病人在化療藥物治療的過程中，化療會傷害除了癌細胞之外的正常細胞，比如毛囊細胞，是以而造成脫發；
5）内分泌失調脫發：産後、更年期、口服避孕藥等會造成一定時期雌性激素不足而導緻脫發；
6）精神性脫發：由于精神壓力過大（包括熬夜），頭皮的立毛肌收縮，造成頭部血液循環障礙，是以造成脫發。也有研究表明，壓力過大會分泌壓力激素皮質酮，這種激素抑制了 GAS6 基因的表達，進而使得毛囊長期處于休止期狀态。
相關研究顯示，90後脫發的主要原因還是熬夜和壓力過大，其次就是缺乏運動和飲食習慣差等問題。
對于脫發後的“維修”來說，預防脫發才是比較重要的，畢竟植發價格不菲。
自測脫發及防止脫發
要預防脫發，首先需要判斷自己是否存在脫發的問題。
正常人每天脫落的頭發大約在 50-100 根之間，如果每天頭發脫落超過 100 根，那就表明你的頭發可能要離開頭皮，準備“起航”了，這時需要提起注意，查明掉頭發的原因。
除了數自己掉了多少根頭發外，有一個簡單的方法可以測試你是否有脫發的情況：用拇指、食指和中指，從頭發根部輕輕抓住一小撮頭發，然後輕輕向上拉，連續這個動作在頭皮的不同部位重複 5-6 次。如果每次掉頭發都超過3根，則存在頭發的嫌疑。
除遺傳性脫發外，其他由于外界因素引起的脫發還是可以通過一些方法避免的，其中包括但不限于：
1）調整自己的心态：防止壓力過大造成的脫發，散步、适當的運動有利于頭發的生長；
2）保證充足的睡眠：提高睡眠品質有助于改善脫發；
3）注意營養均衡：在飲食中增加蛋白質含量高的食物；
4）每天梳頭：按摩頭皮，促進頭部的血液循環。
看完這篇文章，你是否決定要好好睡覺了呢？
月亮睡了你也睡，不做“秃頭小寶貝”！
參考資料：