美好的時光
總是過得飛快
一轉眼
寒假已經過半了
在接下來的時間裡
幫助孩子調整好生活節奏很有必要
具體可以怎麼做呢
爸爸媽媽們可以參考以下5點
1
一放假，很多孩子
在校期間保持的好習慣
也全然抛在腦後
假期後半程
為更好地适應返園生活
家長要幫助孩子調整家庭生活節奏
參照幼稚園的作息時間
模拟在園生活場景
安排孩子起床、運動
就餐、玩耍和睡眠的時間
保持規律的作息
孩子既可以得到适當的放松
又不會變得懶散倦怠
返園時收心也會更容易
2
寒假期間
多數家庭走親訪友
還會安排遊玩計劃
孩子很容易出現三餐不定的情況
學齡前幼兒正處于生長發育的旺盛時期
每天必須從均衡合理的膳食中獲得充足營養
以滿足其生長發育和生活活動的需要
假期出行在外
家長要注意孩子的飲食安全
和娃一起享受美食的同時
還要幫助孩子
養成按時吃飯、健康飲食的好習慣
3
孩子放假在家
正是培養生活自理能力的絕佳機會
家長們要合理規劃家庭活動
做好親子陪伴
引導孩子共同參與家務勞動
學習生活技能
請告訴孩子起床之後
要自己疊被子、穿衣服
自己的繪本玩具要自己收拾
做一些力所能及的家務小事
這些事情看似簡單
卻能适時地鍛煉孩子的獨立性
讓TA學會分擔責任
4
面對孩子可能出現的“返園綜合症”
家長需要及時關注、了解孩子
以樂觀的态度、正确的方法、鼓勵的話語
正面引導孩子收心
讓孩子從心理上對新學期充滿期待和信心
我們可以鼓勵孩子提前聯系小夥伴
互相分享假期裡的見聞和“新鮮事”
還可以跟孩子多談談幼稚園的生活
幫助TA回憶開心的事情
比如，要好的小夥伴
非常喜歡的老師等
強化其在學校裡曾經有過的正面的
積極的情緒體驗
喚起孩子在園美好回憶
5
孩子在長假裡或出遊、或探親
行程自由又快樂
難免會對接下來的返園産生抵觸情緒
在假期結束前的兩三天
家長可以為孩子
提供相對安靜的“收心”環境
比如逛圖書館、書店、博物館等
一起畫畫、做手工、親子閱讀等
一來可以保證孩子的體力
二來可以安撫孩子浮躁的心情
為假期後的重新返園做準備
種一棵樹最好的時間是十年前
其次是現在
培養孩子好習慣同理
從現在開始
永遠都不會晚
假期在家
好習慣不能丢
壞習慣盡早改
不積跬步
無以至千裡
這正是家庭教育的意義所在
本文來源 | 喬智大叔
編輯 | 中國和平出版社營銷部 稽核 | 岡甯
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