前兩天,北京冬奧會開幕式短片
《未來的冠軍》中
萌娃們冰雪上玩耍的一幕幕
可愛爆表
讓人越看越喜歡
不禁感歎同樣的年紀
自己小時候應該是在
捏泥巴吧

而其中最讓大家“上頭”的
當屬1歲的“小萌娃和”一隻狗狗
一起滑雪的場景
真是萌翻了衆人
其實這位小朋友在去年年底就曾出圈
去年11月
一段年僅11個月的萌娃
滑雪視訊火爆全網
這個萌娃小名叫貝貝
當時,她還不會走路
卻能站在雪闆上自在滑行
這又萌又酷的樣子讓網友直呼
“這簡直就是未來的滑雪高手”
因為貝貝的出色表現
很快引起了北京冬奧會開幕式導演團隊的注意
他們邀請貝貝參與
冬奧會開幕式《未來的冠軍》的拍攝
讓大家見識到未來冠軍的風采!
這麼優秀的寶寶,真是讓網友們流下了羨慕的淚水!不過大家也不要着急,孩子們的好體質要從小抓起,從現在開始提高寶寶免疫力,增強寶寶體質,也不難!下面就讓我們看一下,如何增強寶寶免疫力吧
保證充足的睡眠
充足的睡眠是人體各器官進行自我修複、消除疲勞、增進活力、增強免疫力的最佳途徑,是以對于孩子來說應有規律的作息安排,保證充足的睡眠,促進寶寶機體發育和智力發展,提升免疫力。
合理的鍛煉
寶寶出生一周後,即可進行被動操鍛煉,可根據寶寶的情況,進行撫觸按摩。随着寶寶年齡的增長,鼓勵寶寶進行主動運動,練習擡頭、翻身、獨坐、爬行、獨走。寶寶能走能跑了,在保證安全的前提下,可以鼓勵寶寶進行跑步、蹦跳、攀爬、踢球等運動,以增強寶寶體質,促進寶寶身心健康和早期發展。
攝入足夠的營養保證飲食平衡
給孩子提供營養結構合理的膳食,這是完善免疫力的基本要求。一歲以下的嬰兒以奶類食品為主食,母乳有豐富的抗體,增加免疫保護,堅持母乳喂養很重要。而“大”孩子飲食應注意多品種多變化,做到主副食、粗細糧、葷與素的合理搭配,适當多吃蔬菜和水果,保證蛋白質、礦物質、維生素和微量元素的攝入,并注意做到低鹽、低脂、低糖。建議兒童平均每天攝入食物12種以上,每周25種以上。
寶寶成長過程中
選對方法提升其免疫力
增強體質
不僅是寶爸寶媽們的必修課
更是孩子們茁壯成長的強力後盾
希望我們每個寶寶都能
擁有一副好體格
在屬于自己的疆場中自由馳騁
說不定将來哪個世界冠軍就是咱家寶貝呢~