班上經常有孩子走神、開小差，江江就是一個典型，老師在旁邊示範手工步驟，他一會兒看看窗外、一會兒戳戳同桌、一會兒又把人家的橡皮扔來扔去的。老師說他幾句，他也跟沒聽到一樣。
因為這個，這學期園裡都找孩子家長談過好幾次了。
和家長們交流發現，好多父母都有一樣的煩惱：新買的玩具，玩兩三次就膩了；每次睡前讀繪本，聽兩頁就鬧着要玩别的……
為什麼孩子專注力這麼差？這樣下去真的讓人好抓狂！
孩子做事不專注現象并不少見，不過要知道小孩子本來專注力就比不了大人。是以先了解各年齡段孩子的專注時間才好做出判斷：
如果你家孩子還在 3 歲以下，那專注力不好也在情理之中。但如果孩子三四歲了還丢三落四的，那專注力就有點差了。
為啥你家孩子老走神？可能有下面這些原因：
生理原因導緻孩子走神
孩子走神，首先先天性原因不能忽視。“前庭覺失調”導緻的注意力障礙，也就是我們說的多動症，在學齡期孩子之中占5~7%。
大腦裡的前庭神經核，能調控身體方向和肌肉運動。如果前庭神經發育不成熟，表現出來的就是坐沒坐相、笨手笨腳、注意力不集中、好動不安等。
非生理性的其他原因
1，關系與壓力
對孩子來說，情感方面最重要的是和同伴、老師、家長的關系。有時家長、老師在學習上無意間給他帶來過多壓力，誘發了孩子的逆反抵抗心理，導緻孩子不能集中注意力做自己想做的事兒。
建議：不管在幼稚園還是家裡，都要注意給孩子營造一個相對寬松的氛圍，以便孩子能主動集中注意力。
2，習慣問題
習慣性行為也是分散注意力的因素之一，吃飯時總是看電視、玩玩具等，勢必會養成孩子一心二用的壞習慣，以後也很難專注在同一件事兒上了。
建議：下次吃飯的時候順手關掉電視吧，餐桌上隻留下食物，讓孩子養成一次隻做一件事的好習慣。
3，環境原因
太過噪雜的環境、比如吵鬧的音樂、刺耳的人聲、電視聲等，不光有損聽力，還會幹擾專注力。對年齡小的孩子更是如此，不光會讓他無法專注，還會幹擾到他們的心情。
建議：是以，家長老師們一定要盡量讓孩子處于安靜舒适的環境中，偶爾放些舒緩的輕音樂，或者室内布置選擇暖色調，都有助于讓孩子情緒更加放松，做事更加專注。
4，家長的随意幹擾
粗心的家長經常會無意間闖進孩子的小世界。例如在家的時候，孩子正在專注地看繪本、玩積木或畫畫，媽媽擔心孩子，一會兒給送喝點水一會兒跟孩子說兩句話，這些行為都會給孩子打來很大的幹擾，讓孩子無法專心在手頭上的事兒。
建議：下次寶寶如果因為專注手工而忘了吃飯，千萬不要輕易打斷他，這種情況下，媽媽應該耐心地等他完成眼前的“工作”。畢竟孩子沉浸于自己興趣的時候，就是最專注的時候。
還有一種做法就是提前告知孩子，比如“過一會兒我們要出門，玩到那時候就要停下哦”。孩子心裡有數，也不至于突然被幹擾到而心情糟糕。
5，興趣原因
除了上面的因素，還有一個原因一定不能忽視：那就是興趣。
建議：3-6 歲的幼稚園小朋友，隻對新鮮事物感興趣。讓他安靜地坐在一個地方無疑非常困難。這也就是為什麼孩子經常在老師講課時三心二意了。其實隻要我們稍微動點小心思，比如用孩子感興趣的方式講解，孩子馬上就會表現出驚人的專注力喲。
養成這些好習慣，注意力自然提升
多運動、多朗讀
适當運動不光有益健康，對情緒調整，尤其在促進大腦活躍上也有更明顯作用。經常進行大肌肉的鍛煉，比如爬行、行走、翻滾或跳躍，會讓大腦反應更加迅速，思維能力更進步。
朗讀同樣有利于注意力。每天安排一個固定時間，讓孩子挑自己喜歡的故事大聲朗讀。在這個過程中，不僅口、眼、腦要協調工作，注意力也必須高度集中。長期堅持，了解能力也會随之增強呢。
保證充足睡眠
睡眠不足無疑對孩子注意力有很大傷害，家長老師們中午按時督促孩子午睡，晚上也不要因為晚歸或看電視影響了孩子的入睡時間。保證好孩子睡眠品質和時長，孩子才能有精力做好事情。
自己的事情自己做
兩歲以後，家長就要有意識地訓練自己的小寶貝了，比如自己穿衣服、自己吃飯等，這些都需要專注力和手眼協調能力互相配合，才能完成。及早訓練孩子，也有利于孩子以後的集體生活。
幫孩子培養興趣
興趣是最好的老師，如果你的孩子常常心不在焉，就要考慮一下是不是興趣出了問題。
這些小遊戲可以幫助孩子鍛煉專注力
拼圖
拼圖遊戲可以培養手眼協調能力、觀察能力和專注能力。可以先用大塊圖檔給孩子訓練，之後再逐漸增多。拼圖要選孩子熟悉的、喜歡的形象，比如小動物、小汽車等。入門困難的話，可以讓他對照着完整圖形進行拼搭，指點他注意圖塊拼接處的特點。
串珠遊戲
有助于訓練寶寶的精細動作和專注力。準備一根繩子，以及各種顔色的小珠子，先給寶寶示範如何進行，比如按不同顔色交替穿，還可以有規律地依次穿。主要針對小班的孩子練習。
迷宮
迷宮是集探索與毅力為一體的遊戲，這類的書籍和玩具很多，爸爸媽媽可以到網上搜尋迷宮書。這類遊戲在遊戲過程中，也能讓寶寶完全集中注意力。
益智遊戲
象棋、撲克牌（排順序、撿紅點）、跳棋，都需要高度的專注力，以及足夠的認知，才能有勝算的機會。認知還不錯且活動量高的孩子，對于競賽性的活動，都會相當有興趣，且樂此不疲。
事關幼兒無小事兒，孩子分心走神的背後有多種不同因素的綜合。其實隻要家長、老師們給孩子們多一點細心和耐心，沒有什麼解決不了的難題。是以，還在糾結煩惱的家長們趕快把今天的小政策收入囊中吧！