一位媽媽最近頭疼女兒的“玻璃心”問題：12歲的女兒十分敏感，受一點委屈，眼淚就在眼眶打轉，弄得家裡大人都不敢對孩子說重話。
她十分擔心：女兒這樣下去，将來很難适應真實的社會生活。
不得不承認，有些孩子的心理脆弱程度讓家長和老師甚是擔憂。
何為“玻璃心”？
顧名思義，就是心像玻璃一樣易碎、很脆弱：
不能聽重話，别人還沒開始兇，自己就先難受起來；
不能虛心接受别人批評，聽完既生氣又難過；
不能面對失敗，遇到點困難就自暴自棄......
這樣的孩子喜歡胡思亂想、敏感、太過在乎别人的情緒和評價，因而極易受到傷害。
很顯然，太過玻璃心，并不是孩子應該擁有的适宜的心理基礎。
今天我們這篇文章，
就來和大家聊聊
為什麼有些孩子容易玻璃心。
01
孩子的玻璃心，是被“捧”出來的
有一些孩子的玻璃心，是被“捧”出來的。
這種“捧”來源于兩個方面：
第一，孩子在家中的地位太高，平時遭遇的拒絕太少。
不少父母，一開始并不懂得如何拒絕孩子，舍不得訓斥，不忍心黑臉，漸漸地，加深了小孩子把自己當成世界中心的認知。
等到了學校，進入社會，孩子很難享受到别人的百依百順，小小的挫折和拒絕，就能讓孩子潰不成軍。
沒有适應逆境的能力，孩子才會手足無措，一擊即倒。
一個孩子在品格或性格塑造的關鍵時期，如果從來都不知道什麼叫生氣，什麼叫“得不到”，什麼叫傷心，什麼叫無助，這會導緻性格的不健全發展。
孩子的心理韌性沒有鍛煉出來，很容易表現出脆弱、“扛不住事”。
第二，孩子平時接受了太多虛無的贊美。
年輕的父母往往是在上一輩的打擊教育中長大的，有了孩子之後，像是要補償自己童年一般，對孩子從來不吝啬誇獎：
“寶貝真棒！”
“你真聰明！”
“真厲害！”
這種浮誇的贊美讓孩子活在虛假的自我認知裡，孩子一旦體會到了自己的力所能及，感受到生活的不如人意，他就接受不了。
金星曾在節目中分享過一位朋友的故事：她的朋友對孩子實行的就是誇獎式教育，她經常對孩子說：“你是最棒的，是媽媽的驕傲！”
有一次，孩子滿懷信心地參加學校組織的書法大賽，可是獲獎名單公布之後，連優秀獎都沒得。
孩子受不了：“我不是最棒的嗎？為什麼會不得獎？”
于是他氣急敗壞地去找老師理論，并把自己的作品撕得稀碎。
這個例子很值得父母深思。
過多的誇獎和期待，并沒有讓孩子變得更加自信，反而孩子失去了正确看待自己的能力，把“失敗”看得很大，難免産生深深的無力感。
孩子需要稱贊，但也要讓每一句誇獎來得真誠和實際，否則，當他意識到自己的普通、平凡和無法避免的無能為力，痛苦是必然的。
02
孩子的玻璃心，源于過高的期待
過高的期待讓孩子充滿壓力，無法接受理想與現實的落差。
曾經與一位國中班主任老師聊天時，他告訴我：在他多年的教學生涯中，接觸過不少十分優秀的孩子，其中，有相當多的孩子比普通的學生更加脆弱、敏感。
他們班上有個孩子，品學兼優，老師經常在全班同學面前表揚他，而且在國小幾年裡，一直都是班長。
初二那年，孩子自信滿滿地參加了新學期的班長競選，沒想到以兩票之差落選。
這件事對他打擊特别大，在家哭了一宿，第二天甚至不想去學校上課。
有句名言是：“優秀，是一種習慣。”
習慣了“優秀”的孩子們，是家長心中的希望，是老師口中的榜樣，然而在背後，孩子們内心的壓力、痛苦和糾結，隻有他們自己知道。
他們承受着來自四面八方的期待，對自己也産生了極高的自我要求，特别害怕辜負大人們的期待。
因為害怕，是以也更加脆弱。
這樣的孩子，心裡往往崩着一條隐形的高壓線，遇到一點波折，就有崩斷的危險，比如成績波動或者在學習中遇到困難，很容易焦慮、無助和氣餒。
比如聯考失利，有的孩子還會想不開選擇傷害自己。
還有的孩子為了避免失望，幹脆放棄，拒絕挑戰有難度的事情。
輸不起的表現就是最好的例子。當孩子成功時，父母不斷表揚和獎勵孩子，又鮮少告訴孩子輸了怎麼辦？失敗了怎麼辦？
父母對孩子成功的期待，導緻孩子無法正确看待輸赢，他們害怕父母失望，害怕失去他們的喜愛和認可，最後懼怕失敗，習慣逃避。
03
孩子的玻璃心，還有可能隻是一種性格特質
玻璃心也不完全是抗挫力問題，玻璃心最核心的特征，是敏感。
美國伊萊恩·阿倫博士在《發掘敏感孩子的力量》這本書中，提到一個詞語叫“高敏感”：
高度敏感的個體天生比一般人更關注周圍環境，做事習慣三思而後行。反之，一般人則不會注重太多細節，容易迅速采取行動甚至顯得沖動。
是以敏感的人群，無論是兒童還是成人，更富有同情心，更聰明、敏銳和富有創造力，他們小心謹慎，因為能思量行為的後果，是以較少犯錯。但他們在遇到“高音量”或繁多資訊時會變得不知所措。
他們盡量避免外來刺激，是以顯得膽小羞怯，不太合群。當過度刺激不可避免時，他們很容易顯得沮喪和“過于敏感”。
也就是說，這種高敏感是孩子的一種性格特質，它不完全是壞事，有的孩子靠着敏感的觀察，做事謹慎，同理心也比較強。
當然，這種特質伴随而來的痛苦是對别人的一舉一動格外在意，在意别人的看法，自己的情緒也跟着起伏。
比如有的小孩會因為同伴不跟自己玩而無比難過，會因為朋友一句無心之語而痛苦，會因為媽媽一個警告眼神而懷疑媽媽的愛......
他們過于關注别人的情緒，并且将其與自己聯系起來，不自覺将小事放大化、嚴重化，内心更容易受傷。
這樣的小孩需要父母适當引導，及時安撫他的情緒，切忌不要給孩子貼标簽。
與此同時，要幫助孩子建立正确的自我認知以及學會如何正确面對别人的眼光。
當孩子因為别人感到受傷時，我們可以幫他分析：别人的言行是否合理，你的感受是什麼，接下來我們可以怎麼做。
這種分析和複盤，能有效幫助孩子建立健康的個人界限，他就知道什麼樣的評價是有益的，什麼樣的拒絕是合理的，什麼樣的眼光可以不用放在心上。
時間久了，他就有了自己的判斷，人際關系中的小沖突，他都能靠自己走出來。
總之，
越敏感、越脆弱的孩子，
越是需要父母保持一顆
淡定而平和的心，
并能接納孩子的失敗，
我們的心态強大了，
孩子的心理韌性
也會漸漸培養起來。
來源丨錢志亮工作室 轉載丨中國教育報
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責編丨王曉軍 主編丨雷玲