過去很多人并不認為肥胖是一件壞事，或者是一種疾病，甚至有人把肥胖看作是“健康”的表達，是生活水準提高的标志，是富裕的象征。然而現在随着肥胖引發的健康問題越來越嚴重，人們也逐漸認識到肥胖不再是富裕的象征，而是疾病的“培養皿”，同時從死亡譜上看肥胖死亡比率與癌症相當，是以也被人們比喻為“富态癌”！[1]
那麼今天和大家一起來認識肥胖帶給我們的危害：
首先，肥胖會對人體各個系統造成不可估量的危害。首當其沖的便是心血管系統，相關研究已經證明肥胖是冠狀動脈粥樣硬化、心力衰竭、心源性猝死及心房顫動等心血管疾病發病的高危因素。肥胖與“三高（高血壓、高血糖、高血脂）”也是手拉手一起走的“好朋友”，肥胖合并糖尿病、脂肪肝、高脂血症、高尿酸血症等消化代謝性疾病的患者也越來越普遍。
對于呼吸系統來說，脂肪組織堆積于腹部或膈肌，使膈肌上擡，潮氣量減少，肺容量降低，嚴重時導緻肺通氣量下降，氧分壓降低，甚至出現低氧血症。
對于免疫系統來說，過度的肥胖與免疫系統的損壞是有關聯的。在臨床及流行病學的調查中發現肥胖與一些感染性疾病相關，因為肥胖患者可以使一些發炎因子發生改變進而使巨噬細胞的吞噬功能下降，故而更易患丹毒、腸炎、肛周膿腫。皮膚疖腫等感染性疾病。
同時肥胖已經成為人類緻命殺手“癌症”的危險源頭。資料顯示:男性BMI每增加5kg/m2,食管腺癌的發病危險增加52%,甲狀腺癌的危險增加34%,結腸癌增加24%,腎癌的風險增加24%;而女性BMI每增加5kg/m2,子宮内膜癌發病風險增加59%,膽囊癌風險增加59%,食管腺癌危險增加51%,腎癌風險增加34%。肥胖不僅增加癌症風險,也增加其死亡率,肥胖與癌症死亡風險呈線性上升關系。肥胖也會加重骨關節的負擔，造成骨關節的病變。[1]
其次，從心理層面來說：肥胖人群的焦慮抑郁心理問題更為突出，他（她）們常常會因為自己碩大的體型或醒目的體重數字而自卑、抑郁。肥胖人群由于自身體重超重或肥胖的緣故，通常非常在意别人對自己外形的看法，具有較高的自尊水準，有時候一個不經意的小玩笑可能會對他們來說是難以承受的傷害。多數肥胖的人通常内向、膽怯、不喜歡與人交流，他們隻想在平時的學習或工作中隐藏自己，努力減少自己的存在感。且随着社會審美的改變，肥胖人群更易遭受到嘲笑或者歧視。是以他們更容易産生敵對、孤僻等人際關系問題。[2]特别是對于兒童來說，肥胖所導緻的自卑抑郁等心理問題嚴重影響他們未來的價值觀念，會對自身、家庭和社會造成巨大影響。
最後，從社會層面來說：調查顯示，2018年中國18~69歲人群中的肥胖人數約為8500萬，其中男性約4800萬，女性約3700萬。到2030年，大陸将會有8億超重或者肥胖的人群。這一龐大的數字不僅帶給我們視覺上的沖擊，也給我們的社會帶來了極大的負擔。由于肥胖人群的增多，肥胖所導緻的一系列疾病也會逐年增長，這無疑給我們的醫療行業帶來巨大的壓力，醫療成本投入幅度将大大增高，那麼政府投放于科技、教育的成本也會下降；肥胖人群的增多會造成社會勞動力的大量丢失，某些身體要求較高的行業可能就會出現人才短缺現象，如重體力勞動工作可能會無人問津，人們的經濟實力及購買力會大大降低。同時由肥胖引發的一系列社會心理問題也将成為影響我們人民幸福度的“兇手”。[3]
21世紀的今天，肥胖已然成為了威脅我們身體健康的一大“敵人”，重視肥胖、學習肥胖、遠離肥胖才能讓我們過上幸福的生活。
參考文獻：
[1] 劉敏,劉國良.肥胖——超越糖尿病的危害[J].實用糖尿病雜志,2016,12(03):3-4.
[2] 李煥玉,王積福.肥胖大學生心理特征研究述評[J].長江大學學報(自科版),2015,12(13):68-71+5.DOI:10.16772/j.cnki.1673-1409.2015.13.018.
[3] 劉皓晖.淺談肥胖的成因與危害及運動幹預方法[J].當代體育科技,2020,10(16):231+234.DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.16.231.