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克服恐懼,我的城堡我是國王

|李英軒 律師

公衆号|綠絲婚姻家庭事務

據說,每個人在公共場合講話時或多或少都會感到緊張。個人心理學的創始人阿德勒曾經說過,最好的演講必須對自己和聽衆有充分的信心。

這是真的,當你說話時,對自己有信心,相信你可以做得很好。要對觀衆有信心,相信觀衆不會嘲笑你,會為你加油打氣,你會自由發揮。

我們今天要講一個關于演講的故事。

有請主,因為世界欽佩一個國家的國王,頂級交通喬治六世。他是現在的女王的父親,女王從1936年到1952年一直擔任王位。

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在成為國王之前,喬治六世被稱為"阿爾伯特親王"。他隻想做一個安靜的美人,但哥哥溫莎公爵愛江山,并不愛美。▼

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他被推上了國王的寶座。人生開始後,阿爾伯特很痛苦,因為他有一個很大的BUG,從小就無法改變的問題——口吃。

作為國王,他經常在公共場合講話。

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阿爾伯特:他低人一等,他焦慮,他感到羞愧,他充滿了恐懼。

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阿爾伯特在練習演講時遭到抨擊,他的父親喬治五世對他的兒子大喊"不要緊張",讓他緊張。

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皇家醫生讓阿爾伯特親王抽煙放松,嘴裡含着玻璃珠大聲朗讀,阿爾伯特嘔吐了。

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巨大的期望和壓力,被迫的幹預,以及他父親的鐵恨失敗,使阿博特先生的口吃變得更糟。他是一個很難做的人,不能守住牆嗎?

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阿爾伯特的公主伊麗莎白找到了一個民間高個子,羅傑。羅傑居然治好了阿爾伯特。他以雙管齊下的方式使用"行為療法"和"精神分析療法"。

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身材高大的阿博特先生自然鄙視羅格先生,但羅格先生每次都要求他去他的診所,強調這種關系是平等的,并堅持稱他為"菩提",正如他的家人所說的那樣。

現代諮詢學校強調平等的關係,特別是羅傑斯創立的人文主義,更強調的是"幫助者的中心"。國王是主權的象徵,具有無與倫比的地位,是以羅格醫生反過來強調,在醫患關係中,雙方是平等的,即使國王,不能享受特殊待遇,也必須尊重醫生,與醫生合作,才能發揮良好的效果。

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事實上,羅格很清楚阿爾伯特的口吃是由緊張和恐懼引起的。起初,羅傑想解開阿爾伯特的心,他問阿爾伯特你記得的第一件事是什麼。這是一種精神分析方法,可以追溯早年的記憶和經曆。

雅培非常抗拒,憤怒地說我們從不向任何人談論隐私。這時兩人第一次見面,更談不上任何了解和信任。這種一刀直入的方法容易産生防禦性。即使是普通的訪客也無法立即向輔導員開放。

當阿爾伯特離開時,羅格想出了一個辦法,讓阿爾伯特帶着耳機聽音樂,同時背誦莎士比亞的名言,羅格把錄音帶交給了阿爾伯特,阿爾伯特發現自己讀起來非常流利。原因很簡單:音樂太吵了,阿爾伯特聽不見他在說什麼,但沒有障礙。這恰恰證明,他口吃的原因是為了質疑自己。

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為了盡快獲得效果,羅格首先使用了"行為療法"——指導阿爾伯特從嘴裡滑過,挂住喉嚨,做口腔肌肉放松,身體搖晃,學會呼吸,唱出該說的話,邊說邊跳舞和旋轉,甚至說髒話,并取得了良好的效果。

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但這是萬能的,羅格想激發阿爾伯特的内在力量,讓他真正擁抱自己。

有一天,羅傑邀請阿爾伯特做模特,阿爾伯特自然而然地談到了自己的童年——身體缺陷(戴着金屬夾闆矯正X形腿)引起的疼痛,被保姆虐待,餓死于胃病,三年後,他的父母發現一個弟弟去世了。

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在嚴苛的宮廷裡,人性和欲望被大大壓抑,就算是正常的父母愛也得不到。艾伯特的心中充滿了一個傷痕累累的小男孩,他需要被抱着和愛撫。

身心融合,身心是息息相關的,有良性循環,有惡性循環。行為障礙的背後,是心理需要被壓抑,心理創傷需要被掩蓋。許多疾病都有心理根源和情感因素。

羅格鼓勵阿爾伯特不要生活在他父親和哥哥的陰影下,"你不再是那個五歲的孩子","如果你是國王,你可以做得更好。

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"這是叛國,"他罵羅格"沒什麼",因為他潛意識的野心被打破了,他無法面對它們,他不得不被強烈否認,而羅格的心理優越感傷害了他的自尊心,他想與羅格作鬥争,保護他的自我價值感。

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在顧問創造的開放和安全的環境中,訪客可能會在心理上退縮到嬰兒期,殘酷地咬他們的和撕裂的娃娃折磨顧問。顧問會接觸到很多來自訪客的負面情緒,甚至對顧問進行直接的人身攻擊。顧問就像一個容器,一個好的乳房,必須敞開自己,讓訪客無條件使用。

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有些人下意識地不敢超越父母,因為從小到大都受到父母的控制、壓力,背負着"大反"的傳統道德枷鎖。從某種意義上說,隻有完成精神上的"嶽父",一個人才能真正成長,變得獨立。

在儀式排練期間,羅格實際上坐在威斯敏斯特大教堂的寶座上。阿爾伯特怒氣沖沖地喊道:"國王,我是你的國王"和"我有我的聲音,我有權利被聽到。這诏書将是大法則,讓阿爾伯特的權力爆發,讓他最終相信自己可以成為合格的國王。

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随着法西斯馬蹄的逼近,阿爾伯特發表了反對國家的反戰宣言。羅格站在他面前,用手指揮伴奏,"你想象一下,你隻是對我說一個人。

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盡管有些緩慢,好戰,阿爾伯特成功地完成了他的演講,他真正成為了英國人民所愛戴的國王喬治六世。

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雖然阿爾伯特在死亡邊緣擊敗自己的勇氣令人欽佩,但羅格的力量更令人印象深刻。其實羅格根本不是醫生,他沒有文憑,隻是一個不進流的小演員,卻是充滿力量的,他說:"我的城堡,我負責。

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我們每個人都是一座城堡。城堡堅固,為了抵禦風雨,屹立不倒!

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