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克服恐惧,我的城堡我是国王

|李英轩 律师

公众号|绿丝婚姻家庭事务

据说,每个人在公共场合讲话时或多或少都会感到紧张。个人心理学的创始人阿德勒曾经说过,最好的演讲必须对自己和听众有充分的信心。

这是真的,当你说话时,对自己有信心,相信你可以做得很好。要对观众有信心,相信观众不会嘲笑你,会为你加油打气,你会自由发挥。

我们今天要讲一个关于演讲的故事。

有请主,因为世界钦佩一个国家的国王,顶级交通乔治六世。他是现在的女王的父亲,女王从1936年到1952年一直担任王位。

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在成为国王之前,乔治六世被称为"阿尔伯特亲王"。他只想做一个安静的美人,但哥哥温莎公爵爱江山,并不爱美。▼

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他被推上了国王的宝座。人生开始后,阿尔伯特很痛苦,因为他有一个很大的BUG,从小就无法改变的问题——口吃。

作为国王,他经常在公共场合讲话。

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阿尔伯特:他低人一等,他焦虑,他感到羞愧,他充满了恐惧。

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阿尔伯特在练习演讲时遭到抨击,他的父亲乔治五世对他的儿子大喊"不要紧张",让他紧张。

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皇家医生让阿尔伯特亲王抽烟放松,嘴里含着玻璃珠大声朗读,阿尔伯特呕吐了。

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巨大的期望和压力,被迫的干预,以及他父亲的铁恨失败,使阿博特先生的口吃变得更糟。他是一个很难做的人,不能守住墙吗?

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阿尔伯特的公主伊丽莎白找到了一个民间高个子,罗杰。罗杰居然治好了阿尔伯特。他以双管齐下的方式使用"行为疗法"和"精神分析疗法"。

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身材高大的阿博特先生自然鄙视罗格先生,但罗格先生每次都要求他去他的诊所,强调这种关系是平等的,并坚持称他为"菩提",正如他的家人所说的那样。

現代諮詢學校強調平等的關係,特別是羅傑斯創立的人文主義,更強調的是"幫助者的中心"。國王是主權的象徵,具有無與倫比的地位,因此羅格醫生反過來強調,在醫患關係中,雙方是平等的,即使國王,不能享受特殊待遇,也必須尊重醫生,與醫生合作,才能發揮良好的效果。

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事实上,罗格很清楚阿尔伯特的口吃是由紧张和恐惧引起的。起初,罗杰想解开阿尔伯特的心,他问阿尔伯特你记得的第一件事是什么。这是一种精神分析方法,可以追溯早年的记忆和经历。

雅培非常抗拒,愤怒地说我们从不向任何人谈论隐私。这时两人第一次见面,更谈不上任何理解和信任。这种一刀直入的方法容易产生防御性。即使是普通的访客也无法立即向辅导员开放。

当阿尔伯特离开时,罗格想出了一个办法,让阿尔伯特带着耳机听音乐,同时背诵莎士比亚的名言,罗格把磁带交给了阿尔伯特,阿尔伯特发现自己读起来非常流利。原因很简单:音乐太吵了,阿尔伯特听不见他在说什么,但没有障碍。这恰恰证明,他口吃的原因是为了质疑自己。

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为了尽快获得效果,罗格首先使用了"行为疗法"——指导阿尔伯特从嘴里滑过,挂住喉咙,做口腔肌肉放松,身体摇晃,学会呼吸,唱出该说的话,边说边跳舞和旋转,甚至说脏话,并取得了良好的效果。

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但这是万能的,罗格想激发阿尔伯特的内在力量,让他真正拥抱自己。

有一天,罗杰邀请阿尔伯特做模特,阿尔伯特自然而然地谈到了自己的童年——身体缺陷(戴着金属夹板矫正X形腿)引起的疼痛,被保姆虐待,饿死于胃病,三年后,他的父母发现一个弟弟去世了。

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在严苛的宫廷里,人性和欲望被大大压抑,就算是正常的父母爱也得不到。艾伯特的心中充满了一个伤痕累累的小男孩,他需要被抱着和爱抚。

身心融合,身心是息息相关的,有良性循环,有恶性循环。行为障碍的背后,是心理需要被压抑,心理创伤需要被掩盖。许多疾病都有心理根源和情感因素。

罗格鼓励阿尔伯特不要生活在他父亲和哥哥的阴影下,"你不再是那个五岁的孩子","如果你是国王,你可以做得更好。

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"这是叛国,"他骂罗格"没什么",因为他潜意识的野心被打破了,他无法面对它们,他不得不被强烈否认,而罗格的心理优越感伤害了他的自尊心,他想与罗格作斗争,保护他的自我价值感。

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在顾问创造的开放和安全的环境中,访客可能会在心理上退缩到婴儿期,残酷地咬他们的和撕裂的娃娃折磨顾问。顾问会接触到很多来自访客的负面情绪,甚至对顾问进行直接的人身攻击。顾问就像一个容器,一个好的乳房,必须敞开自己,让访客无条件使用。

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有些人下意识地不敢超越父母,因为从小到大都受到父母的控制、压力,背负着"大反"的传统道德枷锁。从某种意义上说,只有完成精神上的"岳父",一个人才能真正成长,变得独立。

在仪式排练期间,罗格实际上坐在威斯敏斯特大教堂的宝座上。阿尔伯特怒气冲冲地喊道:"国王,我是你的国王"和"我有我的声音,我有权利被听到。这诏书将是大法则,让阿尔伯特的权力爆发,让他最终相信自己可以成为合格的国王。

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随着法西斯马蹄的逼近,阿尔伯特发表了反对国家的反战宣言。罗格站在他面前,用手指挥伴奏,"你想象一下,你只是对我说一个人。

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尽管有些缓慢,好战,阿尔伯特成功地完成了他的演讲,他真正成为了英国人民所爱戴的国王乔治六世。

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虽然阿尔伯特在死亡边缘击败自己的勇气令人钦佩,但罗格的力量更令人印象深刻。其实罗格根本不是医生,他没有文凭,只是一个不进流的小演员,却是充满力量的,他说:"我的城堡,我负责。

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我们每个人都是一座城堡。城堡坚固,为了抵御风雨,屹立不倒!

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