“雙減”後的第一個寒假，孩子們怎麼過？

今天（20日）是寒假第一天，上海市十五中學（存志東校）的學生小趙計劃完成1分鐘跳繩120次。放假前，全校同學都收到一本《寒假體育作業手冊》，說是作業，其實更像是一本量身定制的“健身寶典”：深蹲、俯卧撐、開合跳、波比跳……每天都有豐富的鍛煉計劃。

“學生們第一周可以按照固定模闆完成每日體育鍛煉内容，之後可以結合自身實際，但要保證一周不少于5次的鍛煉、每周運動時長不少于5小時。”校音體美勞教研組長程延風希望同學們用好假期，通過體育鍛煉增強身體素質。

“雙減”後的第一個寒假該怎麼過？政協會場上，市政協委員、普陀區洵陽路國小校長朱乃楣建議，“寒假活動應該以親子陪伴的方式開展，充分展現‘教育就是生活’。”她介紹，學生們在放假前收到了寒假生活記錄卡，包括健康運動、家務勞動、藝術美學、主題探究4個方面，設計了8個“一起”的親子活動，包括：一起每天堅持運動半小時、一起迎新掃除、一起置辦年貨、一起做年菜、一起打卡一個藝術展館等。

采訪中，不少代表委員建議同學們多走走看看，但這也對本市科普資源提出新要求。市政協委員、市政協學習委員會常務副主任王小明建議，要進一步發揮科普場館的重要陣地和平台作用，建議整合場館課程、影視、展覽等多形式的教育資源，為同學們提供菜單式資源供應和多樣化學習場景。

在場外，多所學校也在積極做好疫情防控的前提下，設計出探究學習、親子活動、走進自然等有意思的寒假作業。

零陵中學的小王同學決定把《牡丹亭》列入了自己寒假閱讀計劃。原來，在上學期的課後服務時間裡，她接觸到了昆曲。在上海昆劇團老師手把手地教授下，她第一次穿上戲服，唱出“良辰美景奈何天”。“國家級非遺傳人梁谷音老師還來過學校，老師的唱腔非常動人，也讓我對這門藝術更感興趣。”

奉賢區育賢國小的學生小李，則對家裡的小金橘更上心了。從去年秋天開始，她在學校的“樂耕園”裡學到了很多“接地氣”的知識：水稻如何能長得更好，棉花怎樣又大又白，向日葵要怎樣才能一直露着笑臉……她把愛觀察植物的習慣帶回家中。據育賢國小校長顧雪華介紹，今年寒假，學校特别設計了“寒假寶典”，其中涉及農耕活動：引導“小農夫”們在假期别忘“樂耕園”裡的瓜果蔬菜，可以邀請夥伴一起去澆水、施肥、種植，完成種植日志；同時把收獲的瓜果蔬菜帶回家，給家裡多添一個菜。

此外，寒假期間，市少工委号召更多少年兒童參與“十五分鐘幸福圈”活動，在參加社群活動的同時，為建設更美好的社群貢獻智慧；同時，市少工委還推出“我的寒假生活”視訊征集和少兒成長及親子溝通音頻專輯，讓家長更好地陪伴孩子過好“雙減”後的第一個寒假。

欄目主編：張駿 文字編輯：劉雪妍 題圖來源：視覺中國 圖檔編輯：雍凱

來源：作者：劉雪妍