事發石家莊！4歲男孩感冒老不好！醫生：和吃生日蛋糕有關

孩子感冒了

很多家長覺得是天冷凍到了

但實際上

也可能是和吃食有關

4歲孩子感冒老不好

竟是積食惹的禍

4歲男孩成成（化名）一個多月都感冒3次了，每次康複不到1個星期，一上幼稚園就又感冒了。媽媽連忙帶成成來到石家莊市中醫院東院區兒科就診。醫生發現，成成偏瘦，臉色發黃，皮膚沒有光澤，口腔有異味，舌苔厚而發膩。媽媽告訴醫生，成成生病前的一天，吃了一大塊生日蛋糕。

兒科主治醫師劉化琛表示，孩子髒腑嬌嫩，脾胃消化吸收食物的功能還不成熟，一大塊蛋糕上的奶油不好消化吸收，會導緻孩子“積食”。中醫認為脾屬土，肺屬金，土生金，積食如果沒有及時糾正，就會進而影響孩子的肺，出現反複感冒。通過中醫藥的調理，成成恢複了健康。

圖源：攝圖網 圖文無關

四步識别

發現積食的信号

積食通俗來講就是吃多了，超過了人體消化系統所能運化的能力。家長可以通過四步來判斷孩子是否積食：一看、二聞、三摸、四觀察。如果孩子出現任何一種都說明孩子已經存在積食。

一看：看舌頭，一般積食的情況下，舌苔就會比較厚，甚至厚而發膩，看上去油乎乎的感覺。

二聞：聞味道，積食的孩子因為吃的一些食物不消化而在胃内發酵就會産生酸腐氣味，比較嚴重的會有臭味。

三摸：摸手心和腹部，一般積食的孩子手心會比較燙，肚子脹，摸起來圓鼓鼓的。

四觀察：觀察孩子大便，積食産生内熱消耗腸道中的水分就會使大便發幹發硬，比較難解。嬰幼兒還會有不明原因的夜間哭鬧。一部分孩子會出現食欲減退、厭食；也有一部分孩子則表現為吃得多但不長肉。

特别提醒：孩子積食久了會出現面色萎黃，或面部有不均勻的白斑，雙下眼睑紫黯，鼻梁有青筋，頭發稀疏幹枯、發黃、直立甚至打绺，精神不振，易乏力，免疫力低下易生病等，甚至影響生長發育。

孩子積食了

可以這樣做

發現孩子積食了之後，家長們要從兩方面來幫助孩子的脾胃“減負”。

控制飲食：從源頭上減輕孩子脾胃的負擔。積食以後一定要少吃，不要勉強寶寶進食。

遵醫囑用藥和推拿：寶寶積食後可以應用中醫中藥的辦法來适當幫助脾胃。此時應遵醫囑，可以選擇一些幫助消化的藥物，像保和丸、大山楂丸、王氏保赤丸之類。另外，小兒推拿也是一個選擇。

特别提醒：孩子的五髒六腑運化功能尚不完善，是容易産生積食的内在根源。另一方面，家長總擔心孩子吃不好，常以肉蛋奶、零食等高蛋白、高脂肪、高糖的食物喂養孩子。這些食物容易不消化而停留于胃腸造成積食。

遠離積食

養成四個好習慣

對于小兒積食，預防的作用遠遠大于治療，良好的飲食健康習慣至關重要。平時應該給孩子養成好習慣。

1.每餐宜七分飽，多吃蔬菜、谷類，适當多吃白山藥、蓮子、芡實、薏苡仁等具有健脾功效的食物，飲食以簡單清淡好消化為宜，少吃肉蛋奶、油炸食品、甜點等。

2.不宜吃的太雜，一餐中過多種類的食物攝入也會影響孩子的消化。

3.晚餐要少吃，睡後以及天氣寒冷時注意腹部保暖。

4.讓孩子适量運動、鍛煉。中醫認為“脾主四肢”。四肢的靈活有力全靠脾胃功能強壯，另一方面四肢的運動反過來也可以增強脾胃功能。

再次提醒

春節将至

家家戶戶的桌上

都少不了各式各樣的零食和飲料

孩子往往不能自我控制

家長此時更要注意預防孩子積食

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文：河北青年報記者王珊

編輯：王麗

校對：張亞微

責編：王亞偉

監制：劉潔

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