雖然随着年齡的增長，血管不像年輕的時候那麼通暢有彈性，但是也能維持正常的生活，不會嚴重影響到身體健康。
但是如果有長期久坐不動，愛吸煙喝酒，長期高熱量飲食、經常熬夜、暴飲暴食等不良習慣的話，很多時候到了中年，就容易出現嚴重血管堵塞，進而導緻動脈粥樣硬化、冠心病、腦梗、心梗等心腦血管疾病，嚴重影響人的身體健康。
早上起床出現這5個症狀，或提示你血管堵塞嚴重了
1.無精打采，不斷打哈欠
如果早上起來總是無精打采，覺得非常疲倦，而且還不斷打哈欠的話，那一定要小心了，這是大腦缺血缺氧的一個表現，這是腦血管堵塞的信号。
當然，如果是晚上睡不着失眠或多夢等原因導緻大腦疲倦，早上起來無精打采，不斷打哈欠那是正常的一種現象。
是以出現這種情況時要區分是什麼原因導緻的，如果長期都有這種情況，那一定要及時到醫院檢查一下。
2.起床時頭暈頭痛
雖然頭暈頭痛的原因非常多，但是對于中老年人來說，尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群來說，經常早上起床都覺得頭暈頭痛的話，那一定要提高警惕，這是大腦血管血液流通不暢的表現，及時檢查一下，避免腦梗的發生。
當然，如果是年輕人，偶爾起床頭暈頭痛，那一般不需要擔心血管堵塞的問題，因為這多可能是着涼或睡得不好所導緻的。
3.短暫性視力模糊
早上起床出現短暫性視力模糊，眼前突然一片黑的情況不要以為是小事，這是視神經缺血缺氧所導緻的，這種情況需提高警惕，這多提示血液黏稠度高，血管堵塞嚴重了，需要及時到醫院檢查一下。
4.腿腳冰涼
睡了一個晚上，早上起床腿腳依然是冰涼的話那一定要小心了，這很可能是血管堵塞，血液流通不暢所導緻的。
因為腿腳是人體的末端，早期血管堵塞，血流不暢時就會導緻腿腳血流不通，進而導緻腿腳無法得到足夠的血氧供應，進而出現冰涼不溫暖的情況。
當然，有些年輕的女性，由于氣血不足，身體虛弱也會導緻早上腿腳冰涼的情況。
5.語言障礙
很多人認為随着年紀的增長，語言表達能力下降是正常的，但事實上這是大腦衰退，大腦供血不足的表現，多提示血管堵塞了。
因為人的語言中樞是由大腦神經來控制的，如果大腦血管堵塞了，大腦神經無法得到充足的血氧供應，就會影響到語言中樞，進而導緻語言表達能力下降，甚至會出現結巴或口角歪斜流口水等情況。
如果出現這種情況一定要及時到醫院檢查，明确一下原因。
如果早上出現以上這5種症狀，很可能提示你血管堵塞嚴重了，建議到醫院檢查一下，及早治療。
另外，平時不良的飲食和生活習慣會加速血管堵塞的速度，是以平時一定要注意改掉一些不良生活習慣，盡量做到飲食清淡均衡，按時作息，保持平穩心态，适當進行運動，那樣才能保持身體健康，減少疾病的發生。
參考文獻：
1.王海龍 . 心血管堵塞來臨時的那些信号 . 老年健康 . 2021年
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