十個孩子九個都有脾虛。
大部分孩子的脾虛大部分原因都是由于家長喂養不當引起的，而脾和胃一般情況下都是在一起工作的，是以，脾虛就會導緻胃弱。
由于寶寶脾胃消化能力比較弱，一旦喂養過多或者經常吃某種單一食品，就容易導緻脾胃消化不暢，引起積食。久而久之，就會出現厭食、腹瀉、便秘等情況。
引起寶寶脾胃虛弱的原因：
1：喂養不當，吃飯無節制
2：打大量使用抗生素
3：喜歡吃寒涼的食物
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寶寶脾虛十大表現：
1、不愛吃飯
脾虛，則無力運化食物，孩子胃口不好，不想吃飯。可能是積食引起的；也可能是平時藥物吃多了損傷了脾胃。
2、便秘或腹瀉
脾虛會導緻脾氣不足，無力将津液輸送到大腸，毒素蓄積體内，無力排出，反複被吸收，便便會變硬，是以會出現孩子便秘的情況。
脾虛同樣也會引起孩子腹瀉，這是因為脾虛無力運化食物，是以有的孩子會出現一吃就拉的情況。
3、體質差愛感冒
中醫認為，“脾土生肺金”，隻有脾胃功能正常了，能夠吸收營養物質，才能保證肺的抗邪能力。
4、瘦小不愛長個
孩子的脾胃虛弱了，無力運化食物，無法吸收足夠的營養，就會導緻孩子個子比同齡的孩子矮。
5、虛胖，愛起濕疹
孩子脾虛，營養無力吸收，廢物無力排出，則容易出現濕氣大，痰濕重的現象。這樣的孩子會形成虛胖，一運動就喘，渾身是汗，也容易出現濕疹等皮膚問題。
6、久咳不愈
對于反複咳嗽的孩子，重點應該調補脾胃，增加肺氣，這叫“培土生金”，從根源強化肺部功能，改善咳嗽問題。
7、脾氣大，性格多變
8、愛出汗
脾陰不足的孩子，容易夜裡睡覺的時候也出汗，這叫盜汗。
9、愛流口水、睡覺半睜眼
孩子脾虛則出現“垂涎三尺”現象，是典型的口水怪；有的孩子在睡覺的時候，總是眼睛閉合不嚴，半睜着眼睛，這都是脾虛的緣故。
10、面黃肌瘦，四肢無力
脾虛的孩子，會四肢瘦弱，無力；同時，脾虛嚴重的孩子，臉色萎黃，沒有光澤。
孩子“吃了不吸收”，“便秘、腹瀉、肚子脹”，還是“經常生病體質差”……這些情況下去都會影響寶寶正常發育，是以，家長們一定要重視起來哦~
那如果一旦出現脾虛，我們應該怎麼做呢？
1、吃中成藥
2、輔食喂養得當
對于脾胃虛弱的寶寶，我認為優先選用食療的方法：輔食建議以溫熱、清淡為主。喂養次數，少量多次，按需喂養。
小米山藥粥、山楂麥芽粥強烈推薦！
3：日常推拿
分享幾個超簡單的推拿小技巧，不用找穴位，超級簡單，寶媽們自己在家就可以做哦~
1、補脾經300-500次
脾經所在位置為：小兒拇指螺紋面。
操作方法：将寶寶拇指屈曲，從拇指桡側（拇指方向）邊緣向掌跟方向摩擦，記住：是單向不能來回。
順時針摩腹3~5分鐘。
2摩腹
操作方法：以手掌面附着在孩子腹部，以神阙（肚臍）為中心順時針摩擦，不宜過重，速度宜快，頻率大約每分鐘120-160次。
3捏脊5-7次
操作方法：用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住寶寶皮膚，拇指、食指前移，提拿皮肉，自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁（沿着脊椎）。