你會不會有這樣的時刻：在家裡思考問題想到焦頭爛額，還是沒有思路，擡頭一看，是還沒來得及打掃的房間，于是腦子更不好用了……
等一下！這個時候，可以去做家務呀，說不定就找到思路了。
研究發現，目标明确地做家務，可以提高大腦執行功能。
啥是大腦的執行功能？可以簡單了解為：大腦的自我管理能力。
（說人話）比如，面對空白的方案頁面，大腦本來想：
「我要在半小時之内做出一個精彩絕倫的方案」。
當大腦執行功能不夠強大時，就常常會……卡住。
圖檔來源：自己做的
然而！如果大腦執行功能很強大，就可能願望成真。
總而言之，大腦執行功能真的很重要。
那做家務是如何影響大腦執行功能的呢？
日本的研究團隊曾進行過一項關于做家務的研究，讓年輕的志願者們來實驗室打掃兩次衛生：
一次目标明确：用吸塵器，把灑滿紙屑的地闆打掃幹淨；
一次應付差事：用沒插電的吸塵器，把本就幹淨的地闆再打掃一遍。
圖檔來源：參考文獻
在兩次打掃前後，志願者們都會進行一項會幹擾大腦判斷的測試：說出文字的正确顔色。
先看字和色相符的卡片，說出顔色；再看字和色不符組的卡片，說出顔色。兩類卡片答對的數目內插補點，可以反映大腦執行功能的強弱。
舉個例子：
結果發現：目标明确地做家務後，更不容易受幹擾，大腦的執行功能更好。
工作到腦子卡殼的時候，與其發呆或刷手機，不如立刻去認真做個家務，例如把亂七八糟的衣櫃整理整齊，把髒亂的餐具清洗幹淨……說不定能茅塞頓開。
但應付差事，敷衍了事地做家務可不行，一定要目标明确，認真打掃。
沒想到做家務竟然有這個好處！
更重要的是，又多了一個讓别人愛上做家務的理由！
原來如此，人體真奇妙～
好奇之旅 第049站
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