孕期水腫産後多久可以消失呢？

産後水腫消失的時間也是因人而異，大多數在半個月左右都可以徹底消失，但是有些恢複的較慢，可能要一個月之後才能夠消失。如果消腫較慢，建議去醫院進行血壓檢測。

孕期可以通過調理飲食來緩解水腫，日常生活中控制鹽的攝入量，同時注意優質蛋白的攝入如雞蛋，豆腐。含鐵食物的攝入如動物肝髒。可以适量食用利水利尿的食物，如紅豆，冬瓜，薏米，鯉魚等。

産婦不宜長時間站立或長時間坐着，因為下半身的靜脈血很難傳回心髒，是以平躺時把腿擡高，可以加速血液回流，有效緩解水腫。适當地散步，借助小腿肌肉的收縮力可以有助靜脈血回流，按摩小腿也可以有效預防和消除水腫。穿舒服、寬松的鞋襪，避免浮腫的位置受到擠壓引發不适。保持心情舒暢，不用過分擔心。