懷孕後身體當中變化最大的器官就是子宮了，因為胎兒在宮腔内發育，子宮像一個逐漸被吹起的氣球，由此也可以看出懷孕對子宮的傷害也是非常大的，而子宮的狀态也關乎女性的身體狀态，是以産後子宮的恢複情況非常重要。
我們都知道産後42天會到醫院進行複查，醫生會通過B超來對子宮的情況做一個基礎的判定，但是真正能夠切實反應子宮的恢複狀态的并不是這一次檢查，而是産後例假的情況。
26歲的娜娜今年更新做了媽媽，因為自身身體條件比較好，是以孕期度過的也很順利，分娩時也是用了順産的方式。産後娜娜沒有像其他産婦一樣覺得身體有太多的不适，也正是因為如此娜娜産後也沒有好好注意一些禁忌事項，她經常開玩笑的說自己是鐵打的，沒那麼矯情。
産後3個月娜娜的例假複潮，起初她認為這是子宮恢複良好的表現，因為常聽别人說産後例假來的越早說明子宮狀态恢複的越好，可是後來她才感覺不對，因為産後例假來的明顯要比之前多很多，顔色也發黑，還有一股難聞的氣味。
意識到不對她去了醫院，醫生檢查後說是盆腔發炎所導緻，讓她積極配合治療，否則剛剛産後不久又感染上發炎，對于還沒有完全恢複的子宮又是一重傷害，娜娜這才後悔當初自己輕率的舉動。
産後例假的狀态與子宮的恢複情況有着直接的聯系。一般來說，産後會在6周左右恢複例假，但是實際上例假的恢複情況與很多因素相關。一般情況下，順産的例假恢複會比剖腹産的産婦要早一些，而奶粉喂養的産婦要比純母乳喂養的産婦例假恢複的早一些，除此之外産婦自身的身體素質也影響了例假的恢複時間。
是以每個寶媽例假恢複的時間都會有所不同，可能兩個月，可能六個月，母乳喂養的寶媽可能一年才會恢複，這都是正常的，但是如果母乳喂養的寶媽在停止哺乳後三個月或者純奶粉喂養四個月後例假還沒來的寶媽就需要去醫院檢查一下，看看是否有身體異常或者是再次懷孕的情況。
除了産後例假的恢複時間，來例假時的三種異常狀态也需要寶媽們重視，因為這可能是子宮恢複異常的信号。
如同例文中娜娜的情況，産後例假恢複出現量增多又或是減少的情況就需要注意是不是因為宮腔發炎所導緻，及時去醫院檢查并且采取相應的措施治療，才能夠進一步的避免發炎的侵害。
盡管剖腹産的寶媽出現産後發炎的情況更多，畢竟手術引起發炎的風險更大，但是順産的寶媽也不能夠掉以輕心，順産經曆了空口全開的過程，産後身體極度虛弱，稍不注意也會有發炎的侵害。
相信有不少的寶媽會有這樣的發現，那就是孕前來例假時會有很嚴重的痛經情況，每次例假都會疼的翻來覆去，可是産後卻驚喜的發現痛經情況沒有了，這是因為沒有器質性病變的原發性痛經會随着産後血液暢通而好轉。不過還有一部分寶媽就沒有這麼幸運了，産後痛經非但沒有緩解反而加劇，這就需要去醫院進行檢查。因為這種現象可能伴随着子宮的病變，例如子宮腺肌症、子宮肌瘤或者嚴重的盆腔發炎。
最後還有一種需要注意的情況就是一些寶媽産後例假恢複了可突然又不來了，這種情況除了考慮子宮的發炎病變情況也需要注意是否是再次懷孕的情況，畢竟剛剛經曆過一次分娩子宮還沒有恢複緊接着再次懷孕這對子宮所造成的傷害更是嚴重且持久的。
子宮是女性最重要的生殖器官，是生命孕育的源頭，也是女性美麗健康的源泉，是以産後一定要重視對子宮的保護，讓它有一個良好的恢複狀态，這就需要産後多多注意，多做有益于子宮恢複的事。
最首要的避孕要做好，産後需要有一個身體的恢複期，尤其是剖腹産的女性最好2～3年以後再選擇懷孕，千萬不要拿身體開玩笑；适當的鍛煉對于促進血液循環、排出體内毒素、提高身體機能也有非常大的幫助，注意運動強度，不要做劇烈運動；産後也要重視營養補充，畢竟懷孕和分娩耗費了女性身體太多的元氣，補充足夠的營養有利于身體快速恢複。
子宮是女性的第二張臉，而例假的狀态則是最直接能夠反應子宮狀态的。尤其是産後子宮經曆了一番折騰處于最脆弱的階段，通過對例假的觀察對子宮狀況進行基礎的判斷，發現異常及時趕往醫院。隻有把它保養好，女性整體的整體狀态才會更好。