現在是吃冬瓜的季節,現在市場上大量的冬瓜也非常便宜,而且冬瓜中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等營養成分,其中鉀含量明顯高于鈉含量,是典型的高鉀低鈉類蔬菜,吃低鈉鹽的食物是腎病, 高血壓、浮腫患者有很大的好處,其中元素硒還具有抗癌等功能。今天,我們與冬瓜分享美味的一餐。

1、先準備半個冬瓜,約一斤。剝去外皮,去掉甜瓜,切成約三厘米的碎片。
2、然後拿出一塊豬肉,我用李子肉,先切成1厘米寬的塊,再切成一厘米厚的條狀。
3、接下來火鍋冷油,切入豬肉中,用冷油炒豬肉,使豬肉不會粘在鍋上。
4、打開中火炸至肉色白,倒在鍋邊加入酒,酒體揮發,會帶走更多的豬味。
5、炒一會兒,加入洋蔥姜蒜,炒出蒜味洋蔥味。
6、炒香,加入熱水,可以看出,加入熱水後,湯的顔色會立即變白,這樣煮熟後就會非常豐富。
7、起火後,如果有漂浮的泡沫可以扔掉,收拾幹淨,放入冬瓜中,再蓋上蓋子,将火燒煮10分鐘。
8、10分鐘後,冬瓜的香味已經煮熟,再加入一勺十三香,到魚腥香味
9、攪拌均勻,再放上粉狀,用勺子壓榨面條,蓋上蓋子,将粉煮熟軟,将近8分鐘,将粉放在軟質上,将粉煮至透明,裡面沒有三明治。
10、然後根據個别鹽的大小,加入食用鹽,冬瓜飲料是它的香味,所有的鹽不要一次添加太多,慢慢加入。
11、最後出鍋前,還可以加少許鼠尾草,攪拌均勻,香噴冬瓜扇湯,就做完了。
現在是冬瓜市場的季節,家人特别喜歡這樣吃。煮出的湯汁白色冬瓜香氣,冬瓜獨特的香味特别美味。冬瓜的入口腐爛,非常芬芳。
如果房子裡有一大鍋燒柴火的柴火,味道會更好,尤其是豬肉,煮得更香,更有嚼勁。
這裡是小麥苗的廚房,喜歡試試吧,喜歡可以先收集,免費供家人食用。