低調美食 - 金耳朵

不要聞到煙花的味道，但食人族很美味。

今天介紹一種有價值的食用真菌 - 金耳朵。金耳具有"寶在菌、蘑菇在燕窩"的美譽，營養價值與人參、鹿角有關。金耳富含膳食纖維、多種氨基酸、鈣、鐵等微量元素，對核糖藍蛋白、煙酸等有益于人體的成分。經常食用可以提高免疫力，滋潤腸道，咳嗽平喘，美麗和美麗。

制作金耳朵湯通常隻需要一個簡單的烹饪方法。洗淨新鮮的金耳朵，去掉根部，取半塊烹饪配料，切成小丁，放入鍋中煮沸至小火，40分鐘後，放入紅棗，棗，糖霜（怕血糖升高，可以使用紅黴醇代替糖霜），20分鐘後火。

淡月桂香，暖心

柔和的黃橙色，賞心悅目

柔軟光滑，嘴唇和牙齒留下香味

複雜的都市生活，給身體一種放松，也讓胃放松。