枸杞香梨金耳羹

做法步驟

1、配料有：西藏林芝野生金耳、枸杞、冰糖、香梨。

2、金耳溫水浸泡5小時，洗去根部泥土，木渣，掰成小塊。

3、金耳放入鍋中，将火力調到最大，直到水開。水開後水力調到文火程度，慢慢炖。火力太大了容易糊，在煮的過程中要時不時的攪拌，避免鍋底會糊。特别是快要熟的時候，更要攪勤些。文火炖3個小時，煮的時間越長越糯，根據當地的氣溫調整。加切塊的香梨，少許枸杞，再炖20分鐘，在起鍋前5分鐘放入冰糖。

小貼士

金耳純天然無污染，是一種食、藥、美容兼用菌。保健作用主要是化痰、止咳、定喘、調氣，主治肺熱、痰多，感冒咳嗽、氣喘、高血壓，美容作用主要是潤滑皮膚，改善膚質，對黃褐斑，膚色黯淡，幹燥起皺也超級有用。

心情故事

西藏林芝野生金耳 特級 植物燕窩 雪域珍品 天然膠原蛋白 化痰止咳，潤肺調氣。金耳味堪，能化痰、止咳、定喘、調氣、平肝腸，主治肺熱、痰多、感冒咳嗽、氣喘、高血壓。咳嗽、哮喘、抽煙的朋友，小孩久咳不愈特别适合食用這道甜品。