秋天過後，氣候逐漸變涼，但讓遭受秋令幹燥的人也來了，如果身體水分不足，會出現口幹嘴唇、喉嚨痛等。豆漿屬于豆制品，營養價值非常高，富含植物雌激素，營養豐富，熱量低。現在幾乎每個家庭都有破壁機，這些豆漿機，想喝豆漿就可以了，那麼在秋天以後适合喝什麼豆漿呢？我推薦8種不同口味的豆漿，每天一杯，秋天精神飽滿，也有利于人體營養的消化吸收。讓我們來看看什麼有效。
悉尼百合豆漿（百合加悉尼加大豆）
梨是秋果，梨酥甜的汁液，非常清爽，有潤肺咳嗽、陰熱的功效，特别适合這個季節吃。百合涼、梨涼，加上大豆一起玩出豆漿，細膩口感柔和，具有良好的熱幹效果，适合熱火、喉嚨不适等人食用。
做法：将大豆浸泡半小時左右洗淨，梨去皮至心，切成小塊備用，清新百合水清洗幹淨。将悉尼和新鮮的百合花以及浸泡過的大豆洗淨，并在杯中混合;加入适量淨水，選擇豆漿模式，等待完成提示音即可，斷壁機打出非常細膩濃稠，甜口好喝哦！
香味芋頭紅豆漿（香味洋芋和紅豆）
秋天是芋頭市場的季節，芋頭富含多種營養成分，比吃肉來養活人，秋天可以稱為素食，它富含粘性物質可以增強食欲。用紅豆和芋頭做豆漿，帶着紅豆的香氣，暖胃。
做法：紅豆洗淨，用清水浸泡一會兒，将芋頭剝成小塊（芋頭剝皮需戴手套避免瘙癢）;
銀耳綠豆（銀耳青豆和米荷子）
衆所周知，綠豆、蓮子和大米能降溫，除了口渴，銀耳富含天然植物性膠質和多種氨基酸、礦物質，還有美國的細菌冠，皮膚角質層有很好的滋養作用，加上它還有滋養的作用， 由女性朋友。用蓮子、大米、青豆、銀耳這四種食材從豆漿中取出，更能起到熱、幹的效果，适合幹燥的秋天。
練習：用水浸泡銀耳後，再切掉黃根，再撕開銀耳備用;将銀耳、大米、蓮子、青豆等所有食材一起放入破壁機中;并加水根據自己豆漿機的情況調整上線。多喝一點水就更稀一點，少一點厚，按豆漿鍵，等20分鐘就行了。從泡沫中取出打碎的銀耳豆漿，加入适量的白糖或糖粉，以達到您的口味。
山藥藥豆漿（大和鼠尾草鼠尾草悶燒的悶燒豆）
固體和白色的扁豆可以很好的緩解不消化的情況，用脾髒止瀉，含有少量的澱粉，人體需要很多元生素，山藥也對陰有益，是以偶爾吃一些山藥和真的對身體很有好處。
做法：所有食材在水中浸泡一小時，我買的山藥都是幹貨，需要浸泡。将上述配料倒入破壁機中，加水按豆漿鍵即可，整個過程要30分鐘以上，此時可以加入适量的白砂糖。
核桃豆漿（核桃和黑豆，花生和黑米）
黑豆含有豐富的必需氨基酸和油酸，黑豆以豆為主，營養更豐富，而黑米一方面增加營養，另一方面會增加豆漿的順滑度，花生、核桃也除了增加營養外，還增加了豆漿的味道和口感， 可以補充大腦和身體所需的營養。
練習：先将黑豆和花生浸泡在水中20分鐘;生核桃必須去皮，最好在微波爐中烘烤2分鐘去皮;黑芝麻可以先炒，炒香更香;核桃、核桃、黑芝麻、黑豆和花生一起放入破壁機中，倒入适量的水，直接選擇豆漿功能，按下打開按鈕即可，像甜一樣可以根據口味添加一些糖霜，黑一杯超香。
蕃薯小米豆漿（蕃薯和大豆以及小米和燕麥）
蕃薯熱量低且容易獲得，是很多減肥和便秘的最愛，蕃薯和小米、燕麥與食用，能起到蛋白質的補充作用，自帶淡甜口感，清淡的口感和年少鹹味，減脂是一流的，秋早餐喝一碗，健康胃。
做法：燕麥、大豆和小米在水中浸泡一會兒，蕃薯去皮洗淨，切成小塊;所有配料放入豆漿機中，按機器上的水線加水，蓋上五粒豆漿程式，一鍋細膩濃稠的蕃薯豆漿就拍打着，喜歡吃甜，吃的時候放一些冰糖，味道更香。
五種紅豆漿（紅棗紅豆和紅豆，紅去皮花生和紅糖）
如果補血，很多人會想到花生、紅豆、紅棗、棗、紅糖等五種紅色成分，它們味道甜美，取豆漿順滑甜美，很受大家歡迎，而且在季節的輪回時脾胃。
做法：花生、紅豆比較難煮，需要提前浸泡。紅色日期用于檢查小塊備份;成分略微增加或減少含量是可以的，調整到自己喜歡的厚度和甜度，水在上下水印，啟動豆漿功能，促使豆漿做得好。如果是早上喝的，一般的破壁器/豆漿機可以安排，預約好自己的時間後，早起後可以喝一杯溫熱的豆漿。
山藥紅豆漿（紅豆和山藥以及紅棗和米飯）
在秋季，山藥的好處很多，但年輕人不喜歡吃，一般老年人吃得更多，粥，湯，蒸食物。也可以與其他谷物混合成好喝的飲料，山藥與米飯、紅豆等組合在一起制成豆漿，養胃脾好，最适合秋冬季節食用。
練習：準備紅豆，在水中浸泡2小時，或提前一晚浸泡紅豆。紅色日期删除紅色核心;山藥去皮部分（山藥皮需要手套以避免瘙癢），以及紅豆，紅棗和少許米飯，倒入壁式機器中并加熱到上下水位。選擇豆漿功能，約25分鐘就到了。