自己家的孩子長得高高壯壯是寶媽們所迫切希望的，但是最近湖南婦女兒童醫院寶媽群裡經常有人抱怨孩子“吃飯挑食”問題。
“孩子都五歲了，天天吃什麼都不香，還特别沒精神。一起玩耍的比他小好幾個月的小朋友，看起來生龍活虎的，長得比我家孩子還大呢”。
“孩子總不愛吃飯，個子又矮，醫生說是脾胃不好，要調理脾胃。”
那麼經常被家長們提到的脾胃到底是什麼？在兒童的生長發育中又起到什麼作用？
湖南婦女兒童醫院中醫兒科李雪冰醫生表示，其實，食欲不振多半是脾胃虛弱引起的。
很多父母對這個不太了解，想着孩子就是挑食而已。而時間長了就會發現有很嚴重的後果。
後果一：孩子不愛吃飯。
脾胃不好首先影響的就是孩子的胃口，孩子正是長身體的時候，如果連飯都不好好吃怎麼長身體？
後果二：體質差，容易生病。
脾氣虛弱、吃飯不好，營養就會慢慢地跟不上。
體質自然而然地就會變差，特别是容易生病的寶寶，周而複始會導緻體質更差。
中醫稱脾胃為後天之本。
這裡講的脾胃并不隻是脾、胃兩個髒器，而是一整套消化吸收系統。中醫認為脾胃居于中焦，是人體對飲食物進行消化、吸收并輸布精微的主要髒器。
人體生命活動的繼續和精氣血精液的化生和充實都有賴于脾胃運化的水谷精微。
也就是說，人的身體健康都與脾胃息息相關，脾胃功能好，則生長發育好，不易生病，精力充沛，更有活力。
而兒童因為髒腑嬌弱，處于生長發育的階段，對于飲食營養的需求大，但又常不能正常表達饑飽，飲食常不能自節，故又具有“小兒脾常虛”的特點。
因而兒童常患腹瀉、厭食、便秘、嘔吐等疾病，同樣，若脾胃虛弱，營養物質吸收不夠，氣血生化乏源，就易引起孩子面黃肌瘦、個子矮小，體格瘦弱等情況。
家長如何判斷孩子脾胃功能好不好？
1. 看症狀：脾胃虛弱的孩子往往有挑食、厭食、惡心、反胃或大便稀溏、腹部綿綿作痛、少氣懶言等症狀。
若脾虛夾雜積食時則又可能出現頻繁打嗝、嗳氣、口氣酸臭、大便幹結或腐臭等症狀；
長期脾胃虛弱，機體抗病能力下降，還可能出現反複呼吸道、消化道感染等情況。
2. 看體征：脾胃虛弱的孩子往往身高、體重較同年齡小孩落後，部分還可能出現面色萎黃、鼻根青筋，眼袋明顯，體格矮小、瘦弱、頭發稀黃等體征。
3. 看醫生：根據以上症狀還不能很好判斷的話，建議家長到正規醫院找專業的醫生就診。
醫生會根據孩子的情況，并結合孩子的舌、脈象綜合分析，辨識孩子的體質，給出專業的指導意見。
四季脾旺不受邪。想要孩子體質好，顧護脾胃是貫穿四季的任務，湖南婦女兒童醫院已開設脾胃調理門診，為孩子的健康保駕護航。
專業的醫生辨證，結合智能四診儀系統，為孩子提供衣食住行各方面的生活指導，更有中藥、藥膳、膏方、小兒推拿、耳穴、敷貼、洗浴等各種治療手段，綠色安全無痛苦，效果明顯副作用小。
李雪冰醫生提醒家長，日常生活中有些食物也有健脾消食的功效，例如白蘿蔔和蓮藕。
白蘿蔔有消積、清熱、止咳的作用。俗話說，“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開處方”。
白蘿蔔素有“小人參”之稱，性涼，味辛、甘，歸肺、胃經，能消積下氣、清熱生津，涼血止血，化痰止咳。
雖說白蘿蔔性涼，但性味偏平，不是大寒之物，偏于益脾和胃，有比較好的消積作用，對于積食、腹脹、厭食、燥熱便秘等症狀有很好的預防作用。
冬季宜進補，家長想給孩子吃點牛肉、羊肉，但又怕過于溫補，孩子會上火，這時就可以用性涼的白蘿蔔搭配羊肉牛肉一同食用，能中和肉類的溫性，又能起到一定的消積作用，讓孩子更容易消化。
素炒蘿蔔絲、蘿蔔粥、白蘿蔔鲫魚湯等做法也是極好的。
而蓮藕則具有健脾、清熱、生津的效果。
蓮藕性平，味甘，歸心、脾、胃經，蓮藕煮熟以後是溫性的，可健脾、開胃、益血、生肌、止瀉。
素炒蓮藕片，蓮藕炖排骨或者蓮藕肉丸湯都可以，好吃還能健脾開胃，家長們，今晚就做起來吧。
湖南婦女兒童醫院兒童脾胃調理門診介紹
兒童脾胃調理門診主要解決兒童厭食、疳積、慢性腹瀉、便秘、嘔吐、積滞等疾病，中醫言兒童脾常不足，兒童易患消化系統疾病，且脾胃為後天生長發育的根本，調理脾胃有助于兒童增強體質及生長發育。
（編輯Rainbow。）
湖南醫聊特約作者：湖南婦女兒童醫院 李雪冰
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