專注力是一切學習的基礎。良好的專注力是寶寶們今後學習的有力保障，而專注力不是天生的，它需要後天的培養。孩子越大，越能展現出專注力的重要性，而5—10歲，又是培養專注力的關鍵期！
什麼是孩子的專注力？
專注力就是我們常說的注意力，對孩子來說，是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上，達到認識該事物的目的。
孩子的專注力可以保持多長時間？
2歲：7分鐘
3歲：9分鐘
4歲：12分鐘
5-6歲：14分鐘
7-10歲：20分鐘
10-12歲：25分鐘
13歲以上：30分鐘
由此可見，年齡越小，專注能力越弱，試圖要求一個3歲的孩子能夠專注一件事情15分鐘那是不科學的。
為什麼孩子的專注力時間短？
生理原因：
嬰幼兒的大腦和神經系統沒有發育成熟，而大腦和神經系統是整合進階适應功能——思維、智慧和語言的器官。
其他因素：
疾病原因：聽覺/視覺障礙、鉛中毒
生理原因：睡眠不足
環境原因：混亂/嘈雜/幹擾過多
食物原因：食入含過多咖啡因的食物，營養不均衡
教養原因：寵愛過分，玩具過多，社交頻繁
培養專注力的關鍵期？
培養專注力，從4歲開始。4歲前是培養寶寶學習能力的關鍵期，5～10歲是開發注意力的關鍵期。孩子的早期教育不是學習ABCD，而是意志品質、性格及專注力的培養。
如何培養孩子的專注力？
(一) 充分利用孩子的好奇心
在這個世界上，有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物，以其獨特的魅力吸引着好奇心強的孩子，引起他們的極大關注。是以，我們可以充分利用孩子的好奇心來培養專注力。
(二) 把培養孩子的興趣與專注力結合起來
興趣是最好的老師，人們在做自己感興趣的事情時，總會很投入、很專心。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。是以，我們應該注意把培養孩子廣泛的興趣與培養專注力結合起來。孩子對事物的興趣越濃，其穩定、集中的注意力越容易形成。
(三) 在遊戲中訓練孩子的專注力
前蘇聯心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在遊戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，将各種顔色的紙分裝在與之同色的盒子裡，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發現，在遊戲中4歲幼兒可以持續進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒隻能堅持17分鐘，6歲幼兒隻能堅持62分鐘。
實驗結果表明，孩子在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。是以，我們可以讓孩子多開展遊戲活動，在遊戲中培養孩子的專注力。
(四) 讓孩子明确活動目的，自覺集中注意力
孩子對活動的目的意義了解得越深刻，完成任務的願望就越強烈，在活動過程中，注意力就越集中，注意力維持的時間也就越長。比如：一個平時吃飯總是拖拖拉拉、漫不經心的孩子，如果你許諾他好好吃飯，完成任務之後就送他一個獎勵，他一定會放下心來，集中注意力認真地吃飯。