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防控近視要做到“七要”

低齡近視問題近年來越發嚴重,成績的标準上,越來越多的家長希望孩子赢在起跑線上,但是對于年齡太小的孩子,眼球還未發育完全,近距離看書對于眼睛視力是有損傷的,是以作為家長,對于孩子視力防控從小就要做到位,這“七要”要知道!

防控近視要做到“七要”

(1)要多在戶外陽光下活動,因為自然光能促進眼部調節。(2)要養成終身鍛煉的好習慣。(3)要勞逸結合,有規律地遠眺。每近距離作業二十分鐘,眺望一下六米之後的遠方。(4)要減輕孩子課外負擔。孩子如果課外負擔過大,對于眼部負荷過重,造成視覺疲勞,時間一長,就會近視。(5)要保證孩子充足的睡眠。這樣就讓眼睛得到了充足的休息。(6)要注意孩子視力狀況和用眼衛生。(7)發現視力問題,要及時到有資質機構。

防控近視要做到“七要”

做到以上七點,基本能夠保證眼睛視力處于正常水準,是以要牢記這“七要”。

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