作者：普甯市人民醫院 藥品調劑科主任 黃瑞芳
提高孩子的免疫力是許多家長的心願，市面上各種藥品保健品多種多樣，作為藥師帶您來了解更多提高免疫力的相關知識。
提高免疫力藥物示例及使用中要特别注意問題
提高孩子的免疫力在生活中要注意問題
1、規律的生活習慣，保持充足睡眠時間。
2、多喝白開水是最基本的提高免疫力的方法。
3、均衡飲食能提升防禦功能。孩子偏食、挑食，營養不均衡會造成抵抗力下降，家長們應及時予以更正，保證肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣化，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。
4、保持有規律定量的運動，促進身體血液循環，加速體内新陳代謝，可使白血球的動員、吞噬及殺菌能力明顯增強。
5、注意衛生習慣，減少與病源接觸的機會。
6、按計劃進行預防免疫接種。
7、防止濫用藥物，比如抗生素要在醫師或藥師指導下使用，避免出現耐藥現象。
8、保持樂觀情緒。巨大的心理壓力會導緻對人體免疫系統有抑制作用，容易受到感冒或其它疾病的侵襲，家長應盡可能幫助孩子減少壓力，培養積極的心态。
審稿專家：普甯市人民院醫院 藥學部主任 許韓波
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