減脂期饞乳酪吐司，不妨試試減脂版本吧～
By 琪啦A夢
全麥吐司 2片
藍莓 适量
雞蛋 1個
酸奶 100g
1、碗裡打一個雞蛋
2、倒入兩大勺濃稠的無糖酸奶，攪勻
3、全麥吐司兩片，用勺子把中間按壓扁
4、酸奶蛋液倒到中間，放上藍莓（這次買的太大了，就放了三顆差不多就要溢出來了，看着自己的情況放就好）
5、放入空氣炸鍋180度15分鐘（根據自己炸鍋的情況适量調節，用烤箱也可以哦）即可，開吃吧～
要想藍莓爆漿，将藍莓放到冰箱冷凍櫃，吃的時候不要化凍，洗一下直接放上去烤就百分百爆漿哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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