减脂期馋乳酪吐司,不妨试试减脂版本吧~
By 琪啦A梦
全麦吐司 2片
蓝莓 适量
鸡蛋 1个
酸奶 100g
1、碗里打一个鸡蛋
2、倒入两大勺浓稠的无糖酸奶,搅匀
3、全麦吐司两片,用勺子把中间按压扁
4、酸奶蛋液倒到中间,放上蓝莓(这次买的太大了,就放了三颗差不多就要溢出来了,看着自己的情况放就好)
5、放入空气炸锅180度15分钟(根据自己炸锅的情况适量调节,用烤箱也可以哦)即可,开吃吧~
要想蓝莓爆浆,将蓝莓放到冰箱冷冻柜,吃的时候不要化冻,洗一下直接放上去烤就百分百爆浆哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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