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精選美食:白灼菜心,香辣紅油金針菇,扁豆炒肉,草菇燴桔瓣魚圓

作者:民謠輿詩

白灼菜心

精選美食:白灼菜心,香辣紅油金針菇,扁豆炒肉,草菇燴桔瓣魚圓

做法

1、菜心洗淨備用,起鍋,入清水,待水開之後加入食用油,入青菜,用一勺子或筷子盡量将青菜往開水裡壓一壓,

2、確定青菜都在開水裡煮着,待青菜變為綠油油了就可以出鍋,起一個小鍋,入少許食用油,醬油,蒜瓣,辣椒,煮開倒入青菜上面即可!

精選美食:白灼菜心,香辣紅油金針菇,扁豆炒肉,草菇燴桔瓣魚圓

香辣紅油金針菇

食材:金針菇400克、豆瓣醬兩勺、鹽1小勺、醬油1勺、糖1勺、食用油适量、清水 一碗、蔥花或香菜适量;

1.金針菇切去根部,清洗幹淨控幹水份;

2.鍋内放入适量食用油;

3.燒熱後加入豆瓣醬爆香;

4.加入一勺醬油,一勺糖,一小勺鹽和一碗清水燒開,水不用太多;

5.鍋燒開後加入金針菇,沒有莫過不要緊,一會兒金針菇變軟會出水的;

6.再次燒開,金針菇變軟後嘗一下鹹淡,淡了可以再加點鹽;

7.加香菜或蔥花,關火!

8.裝盤開吃,香辣過瘾,超級下飯哦!

精選美食:白灼菜心,香辣紅油金針菇,扁豆炒肉,草菇燴桔瓣魚圓

扁豆炒肉

材料:

嫩扁豆、豬肉、醬油、鹽、蒜、蔥、姜

做法:

1.嫩扁豆洗淨,切成三段,豬肉切成片,蒜拍碎。

2.熱鍋涼油,放入豬肉片,炒至肉片變色,放入扁豆翻炒均勻。

3.放入鹽和醬油翻炒均勻後,蓋上蓋子,小火焖5分鐘。

4.放入蒜泥翻炒均勻即可出鍋。

草菇燴桔瓣魚圓

精選美食:白灼菜心,香辣紅油金針菇,扁豆炒肉,草菇燴桔瓣魚圓

配料:草菇100克、鳜魚150克、蔥汁5克、姜汁5克、雞蛋清70克、料酒15克、鹽5克、豬油(煉制)100克、味精2克、澱粉(豌豆)5克

1.鮮草菇100克洗淨,用刀一剖兩半。白魚肉抹洗幹淨,放在砧闆上剁茸,放入碗中,加蔥姜汁、雞蛋清、料酒、清水100克、精鹽3克,攪勻上勁成魚茸。

2.炒鍋置火上,添入清水1500克,将魚茸用左手擠成桔瓣形,用調羹将魚茸舀入清水中,保持水溫在90℃,使其在水中養透,倒入漏勺瀝去水分。

3.炒鍋複置火上,添入雞清湯500克,放入草菇、魚丸和熟豬油,燒十分鐘,加精鹽2克、味精,用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,起鍋裝入湯盤中即成。

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