拖延症的文章头条统计数据恢复正常，朋友们都很感兴趣，那就把下半篇补齐。拖延症的六个原因已经讲了两个，完美主义和梦想家，第三个原因是担心。为什么担心呢？因为我们会害怕重大的变化和挑战会产生难以控制的后果。比如心理学和我们的很多常识是相反的，于是我就会担心，如果脑洞开得太大，把大家吓到怎么办？比如作者在第32讲《恐惧管理：死亡延续了文明》讲了死亡，是不是对死亡的描述过于真切，用户会感到害怕？我的梦里经常这样，太恐怖了就安慰自己，这个梦我不做了，快点醒吧！
第四个原因是对抗。我们拖延，有时候是为了对抗他人的反对意见。当作者和得到的主编在内容上产生分歧时，那么拖延就变成了他坚持自己观点、表达不满的武器。我们就是跟领导不对付，领导的要求太过分，把我们当什么了，颐指气使的，只要过了同事的平等关系，我都会不以为然消极怠工了。第五个原因，称之为危机制造者。面对危机，飙升的肾上腺素会让我们精力充沛。于是，我就期望在最后一刻的危机，能榨出我百分之百的精力。危机也不会按需来临啊！
第六个原因就是过劳。当我们面临一大堆截止日期，感到忙不过来时，我们就会处于焦虑无助的状态。这在职业心理学中称为倦怠。太累了，干什么事都无趣，干脆就不干了。当然，在这拖延症六大原因的背后，拖延症其实还有一个根源，那就是在过去几百万年的进化中，人类发展、进化出来的享乐主义。在人类历史的这几百万年里，资源匮乏一直是人类面临的最主要问题。事实上，人类开始解决温饱问题，也就是最近这几十年不到一百的事。
食物不多，所以有吃的东西赶紧先吃掉，而不是储藏起来留给未来，这是因为未来充满了太多的不确定。于是今朝有酒今朝醉，及时行乐的享乐主义就让今天的我们把玩游戏和交朋友等容易做的、好玩的，放到前面。而无趣的工作则推后。于是，拖延症就产生了。好像还有一些东西可以写，那就是怎么解决拖延症呢？我就先公布答案，本文人气高再继续交流探讨。我们通常会借助于内在的意志力、外部的压力以及自责反省这三大法宝来对抗拖延症。