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软糯香甜的糯米豆沙卷

作者:美食美客t

柔软、甜美的米豆卷。大人小孩都爱吃,小米卷,营养很好,红豆具有湿脾、滋补作用,大豆、花生营养特别丰富,硒含量比较高。

软糯香甜的糯米豆沙卷

成分有:大豆200克,花生100克,红豆200克,米粉250克,砂糖80克,玉米油60克,

230克水

做法:加工大豆面条。清洗花生和大豆,控制干湿,干燥或干燥,油炸,冷磨成细粉备用;清洗红豆,放上锅,按煮粥键,水与红豆的比例为2:1。用40克糖煮熟,将红豆压碎,在锅中加入30克玉米油,用小火慢慢炒至粘稠的粥状备用;蒸年糕。将米粉和40克糖和30克玉米油放入盆中,一个接一个地加入230克冷水,搅拌均匀,像糊状一样,将糊状物放入易导电的容器中,冷水锅,蒸25分钟,蒸年糕冷盘;将冷年糕铺在豆粉上,变成3毫米厚的年糕,在上面均匀涂抹红豆沙馅,撒上豆粉,平放,紧紧卷起,然后,切成大小一致的块状,即可食用。

软糯香甜的糯米豆沙卷
软糯香甜的糯米豆沙卷
软糯香甜的糯米豆沙卷
软糯香甜的糯米豆沙卷

注意发霉的大豆花生和红豆,不能食用,霉菌会产生致癌物质黄曲霉毒素。