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今日食谱「奶香面包丁」宝宝辅食

作者:小思妈妈营养辅食
今日食谱「奶香面包丁」宝宝辅食

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最近家里的水果实在是太丰富了。

首当其冲要吃掉的猕猴桃、香蕉。

都属于成熟到衰老过程发展较快的水果。

今日食谱「奶香面包丁」宝宝辅食

从硬到烂,一不留神就错过了恰到好处的软度……

直到我试着把它俩组合,放进破壁机做成奶昔。

咋能那么好喝呢,丝滑感+水果独有的清香,很绝。

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推荐家里猕猴桃富裕的姐妹可以试试。

它可是水果界一匹闪亮的“黑马”。

像是我们常吃的翠香猕猴桃每100克中,就有103毫克的维生素C。

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苹果每百克的维C含量是4毫克,大约是苹果的25倍。

猕猴桃中的膳食纤维每百克有 2.6~3.4 克。

膳食纤维可以促进肠道蠕动,让便便更加水润,让排便更加顺畅。

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也不能贪杯哦,一人喝200毫升就可以啦。

剩下的可以试试做烤吐司丁,充分的裹满蛋液+奶昔。

塞进烤箱烤至金黄就可以,香扑扑的可好吃了。

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食材:香蕉50克、猕猴桃50克、牛奶150克、黄油10克、切片面包2片、鸡蛋2个。

是否搭配主食:需要搭配宝宝的甜品

参考月龄:2岁以上

难易程度:无难度

制作时间:30分钟

提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。

今日食谱「奶香面包丁」宝宝辅食

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

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准备食材:香蕉50克、猕猴桃50克、牛奶150克、黄油10克、切片面包2片、鸡蛋2个。

调味说明:适合2岁以上对食材不过敏的宝宝。

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香蕉、猕猴桃放入破壁机中,加入150克牛奶。

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启动果汁键,搅拌成细腻的糊糊。

tips:我觉得香蕉可以足够提供甜味就没额外加糖。

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切片面包直接切成小块。

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面包丁放入碗中,打入2个鸡蛋,取出50克搅拌好的香蕉糊糊放入碗中。

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将面包丁均匀的裹上蛋液。

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吸满蛋液的面包丁直接铺入蒸碗中。

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表面放上一块黄油。

tips:黄油可以增加烘烤出来的奶香味,融化的黄油可以沿着缝隙浸入面包丁中,也可以将黄油先融化再涂在表面。

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放入烤箱上下管170度烤15分钟至熟透。

tips:空气炸锅可以参考同样的做法哦。

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烘烤之后有蛋糕的口感,表层的面包烤得焦焦脆脆超好吃~

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。

通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?

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