研究提供了有关如何鼓励真正自信的见解。
父母通常用来建立孩子自尊的许多策略可能会鼓励自恋。
自恋的孩子往往对自己表现出不切实际的看法，对优越感的渴望，以及增加的敏感性。
父母可以使用几种基于证据的策略来建立孩子的自尊心，而不会鼓励自恋。
几乎每个父母都想抚养一个自尊心强的孩子，长大后成为一个有能力和自信的成年人。然而，最近的研究表明，大多数父母希望培养具有高度自尊心的孩子的一些方法可能会导致自恋的人格特征。
自恋不是儿童的官方诊断，而是与焦虑、抑郁和攻击性有关的人格特征。自恋的孩子可以表现为外向、充满自我、大胆，或者害羞和孤僻。这两种类型的自恋都源于孩子感觉特别重要和有权利。一些在童年时期表现出自恋的孩子可能会被诊断为患有自恋型人格障碍的成年人，这是一种以自我意识膨胀、缺乏同理心和人际关系问题为特征的障碍。研究表明自恋不仅仅是过度的自尊，而是完全不同的概念。
了解儿童的高自尊与自恋
儿童自恋的表现有哪些？父母如何区分孩子的高自尊和自恋？
1.对自己不切实际的看法。自恋的孩子可能对自己没有清晰的认识。一项研究发现，自恋的孩子报告说，即使没有完成拼图，他们也能很好地完成拼图。另一方面，自尊心高的孩子对自己的看法更积极，更基于现实。
2.渴望优越感。研究表明，自恋的孩子可能想知道他们比其他人更好。他们经常将自己与他人比较，倾向于认为自己是优越的。研究还发现，自尊心高的孩子似乎更感兴趣的是自己的成就和进步，而不是与他人的比较。
3.灵敏度。自恋的孩子可能认为他们的成功和失败都归因于他们自己的行为。因此，当他们失败时，他们经常会感到羞耻、愤怒和攻击性。高自尊的孩子即使在经历失败时也能够保持对自己的积极看法。
给父母的提示
父母如何在不鼓励自恋的情况下培养孩子的自尊心？
1.对孩子的长处和短处保持现实的看法。注意不要高估或低估他们的能力。父母可能会通过高估自己的孩子来促进自恋。研究表明，有自恋孩子的父母认为他们的孩子比其他孩子更聪明，即使他们的智力水平一般。
2.表扬孩子时要真诚，避免过度表扬。自恋孩子的父母经常使用一种叫做“夸夸其谈”的东西，意思是他们夸大其词（“这是我见过的最漂亮的画！”）而不是更诚实的赞美（“看起来你真的很努力那幅画”）。研究发现，孩子们可以分辨出父母何时过度或低估了他们，并且当他们受到真诚的表扬时，他们患抑郁症的风险更低，成绩更高。
3.避免将您的孩子与其他孩子进行比较。研究发现，自恋儿童的父母往往更关心孩子的社会地位，并可能向孩子传达他们比其他人更好的信息。不要将您的孩子与其他孩子进行比较，而是将您孩子的表现与他们自己过去的表现进行比较，因为研究表明，这种方法可能会增加孩子的自尊心，而不会鼓励他们觉得自己比别人优越。
4.专注于努力、努力和策略，将错误视为学习机会。研究发现，表扬孩子的辛勤工作、努力和策略往往会增加自尊，并有助于使孩子的自尊减少对成绩波动的依赖。此外，研究表明，当父母将错误视为学习机会时，孩子们更有可能相信自己有能力成长和进步。出于这些原因，父母应该根据努力、努力和策略来表扬孩子（“过程表扬”），避免与固定特征相关的表扬（“人表扬”），例如“你真聪明”。
5.表达你无条件的爱。研究表明，表现出更多自恋特征的孩子更有可能从父母那里体验到“有条件的爱”，这意味着他们觉得父母的爱取决于他们是否在做父母希望他们做的事情，而研究表明，孩子自尊心高的父母更有可能表达他们“无条件的爱”，这意味着他们体验到稳定的爱，不会因孩子的行为而改变。自恋的孩子可能会觉得，只有满足父母的期望或“特别”，他们才值得父母的爱。
无条件的爱还可以帮助孩子在失败后减少羞耻感。那么如何向孩子表达无条件的爱呢？当你纠正孩子的行为时，继续对他们作为一个人保持热情和爱。无论他们的行为或在学校或体育运动中的表现如何，告诉并告诉您的孩子您爱并接受他们。
父母想要建立孩子的自尊是一种自然的愿望，父母不应该因为试图这样做而感到内疚。然而，通过遵循这些以证据为基础的策略，父母可以在不鼓励自恋的情况下鼓励孩子的自尊。