孩子爱看电视停不下来？来试试这一招

孩子想看电视，正好你手里有事情没忙完，行吧，那就给他看一会儿。

等你忙完自己的事，想把电视关了，孩子不同意，哇哇大哭。

给他继续看吧，担心看太久对眼睛不好。

不给他看吧，哭得撕心裂肺，真让人心疼。

而且隔三岔五就会上演这样的场景。

儿童的自我控制能力

最理想的状态是，孩子看了十分钟二十分钟后能够主动把电视关掉。

如果真的能这样，那说明孩子的自我控制能力很好。

自我控制能力怎么培养？

自我控制是孩子对自己心理和行为的主动掌控。

在幼儿早期，这种掌控由父母来承担，父母制止和提醒孩子的一些语言和行为。

但随着孩子的成长，这种责任就可以由孩子自己来承担。

这个时候还是父母制定规则，强制孩子执行。那这个责任就永远都转化不到孩子身上。

很多父母就会经常抱怨孩子没有自控能力、没有责任感。

其实就是因为这些责任都在孩子父母身上。

孩子没有自主选择的机会，就永远学不会自我控制。

父母的边界

这时候你可能会说，如果让孩子自主选择，那孩子可能会选择看一整天的电视。

杜布森博士著作《勇于管教》中有这样一段话：“如果悬崖边上设有栏杆，那么人就敢靠着栏杆往下看，因为不会害怕摔下去；如果没有栏杆，大家在离悬崖很远的地方就停住了，更别说站在悬崖边缘往下看了。”

孩子不知道边界，不知道安全的界限，没有安全感，就谈不上自主选择。

我们说的自主选择，并不是无条件的选择，是在一个安全的边界内，给孩子提供自由生长的空间。

孩子在边界内，父母放手让孩子随心所欲。

孩子触碰到边界，父母坚决制止。

这就是父母的底线。而且这个边界要足够稳定，不要今天边界大明天边界小，全凭父母的心情，这样孩子会很矛盾。

孩子的自主选择

回到看电视的问题。

第一，设定边界。

孩子其实有时候很好讲道理，前提是父母心平气和。

告诉孩子“我知道你很喜欢看电视，但是……”

“但是”后面的内容可以根据孩子的接受程度来说，我跟我女儿说的是“眼科医生说看电视太多会对视力有影响”，因为她一直对医生的话都比较信服。

多和少的问题，就需要父母和孩子达成一致，双方都可以接受的时间范围。

我和我女儿沟通的结果是，每天看2集电视（1集10分钟）。

第二，自主选择。

每个人都希望有自己的小金库，可以自己决定怎么花，什么时候花。

孩子也一样。

父母把这个看电视的时间全部丢给孩子，这些时间就是孩子的小金库，孩子可以自己决定要怎么花。

比如，每天可以看2集，那一个星期就可以看14集。这是孩子金库的总数，在这个总数内孩子自由选择，他可以选择一天看2集，每天都有电视看；也可以选择1天看14集，接下来的6天没有电视看。

当然也可以使用一些道具，让孩子更有参与感，比如签“合同”盖个手印，画出14个圆圈，看完1集就把这个圈涂满，孩子更能直观的看到自己“余额”。

有了这样的参与感，责任感，那才能有我们之后所说的自控。

其实孩子很聪明，很多孩子有了小金库，都会省着“花”。

我跟女儿达成协议的第二天，她在从幼儿园回家的路上告诉我：“妈妈，我今天不看电视了，我要把今天的2集留到明天看。”

我特别惊喜，当然我也给了她及时的正面反馈：“我很欣赏你，因为你很喜欢看电视，但还是能够控制自己，我为你感到骄傲。”

有一次她也在周六就把周日的份额“花”了，但周日她就会告诉我：“今天不看电视了，因为这个星期的都看完了。”

第三，守住边界。

父母和孩子达成一致，孩子也能按规则执行，这是很理想的状况。

当然有的孩子也会选择1天看14集，然后第二天哭闹继续看。

也有的孩子，制定规则的时候说得好好的，一到该关电视的时候撒泼打滚。

这个时候就需要父母守住边界。

孩子在试探父母的边界。

如果父母的边界很脆弱，孩子就会发起进攻，父母一退再退。

如果父母的边界很强大很稳定，孩子哭闹后发现没办法攻破，他就会在这个边界内开始想着怎么给自己获取更多的权力更多的利益。

当然孩子在哭闹的过程中，父母也要做好孩子的情绪处理。

我们常说的，温柔而坚定。

相信孩子会在我们稳定的边界内，自由向上！