现如今，在社会上立足，就需要懂得不用多言的规矩与道理，以礼相待他人，尊重老者，做事要有分寸等等，这些都是常人所知晓的道理。但在广大的农村地区，有很多的人代代继承着古人所流传下来的一些明理，也就是常说的“俗语”。
这些广为人知的俗语，虽然简单粗俗，但却有着老祖宗的大智慧。在二三十岁正值身强体壮的年纪，我们努力拼搏，为自己的前途而奋斗，但随着年龄的增长，老祖宗却告诫道“四十不多欲，五十不多情，六十不多食”，而这样要求人们又有什么道理呢？
四十守家，戒色欲
“四十不多欲”，是要提醒人们，到了四十岁之后就要抑制欲望了，不然将会反受其害。在古代，天灾人祸并行，百姓们的平均寿命并不长久，大约只有四十岁左右。所以年纪一旦过了四十，那就相当于走到了人生的分水岭，是需要格外注意的。
在人生的筹谋中，经过青年时期的筹划，到了四十岁已经逐渐趋于稳定，应该是守家稳业的阶段。但是如果沉迷于色欲，首先“家”就会开始破裂。很多夫妻到了四十岁左右的年纪，对待自己的另一半更如同亲人，彼此之间互相欣赏的态度已经减淡，甚至会觉得生活索然无味，但是面对“四十如虎”的欲念，很多人就会铤而走险，红杏出墙。
但是为了贪图“一时之快”，而将前半生努力经营的家庭抛之脑后，这是不成熟的做法，一不小心，家庭就容易迈入支离破碎的地步。为了自己考虑，为了下一辈着想，这样的行事方法也是万万不可的。
五十年淡泊，莫生气
“五十不多情”，这里的“情”字并不是指“情爱”，而是在指“情绪化”。五十岁已经是常人所说的“知天命”的年纪，经历过半生人情世故，已经看淡了名与利，拥有平淡如水的心境。这时候的人们，就要放下心中的成见，顺应自然，为自己着想。
历史上，北齐王朝的奠基人，被后人尊称的北齐神武帝高欢，在战场上对抗敌人北魏将领韦孝宽时，竟被情绪主导，引火烧身。有着多次战胜经验的高欢，在排兵布阵的时候，准备了数多良策，本以为对手无处可逃，但所有的计谋竟然被韦孝宽破解，被敌方所困。最后在战争焦灼之时，高欢心态崩溃，郁闷至极，还没有打完仗，就被气死了。
战场上瞬息万变，唯有稳定心境，寻找一线生机，才有获胜的可能。但是五十多岁的高欢作为一代名将，却过于情绪化，而丢掉城池，丢失性命。不仅在古代注意心态是要紧之事，对于当下的五十岁人而言，也要稳定自己的心绪，面对生活的大起大落，用更加平稳的心境去面对。
六十保身，不多食
“六十岁不多食”，这是老祖宗留下的长寿健康方法，当六十岁的时候，要注意日常的饮食习惯。人一旦到了六十岁，身体就算再硬朗，也会存在诸多的健康问题，需要注意维持。
六十岁时，生活已经没有任何负担，颐养天年才是该做的事，但是为了人生能够更持久，过得更舒服，还是要戒掉对于事物的诸多欲望。高糖高盐虽然味美，但是却会对身体造成难以估量的伤害，为了少些病痛，在日常的饮食习惯中，还是要以清淡易消化的健康食物为主，用饮食来补身体，而不是害身体。
小结
古代人之所以特别注重对身体的养护，其实都是由于当时的社会环境和生活条件所造就的，那时的人们生活艰难，事事都要自己操心，所以就有了这样的规矩。对于现代生活便利的我们而言，可能四五十岁还是可以打拼，有所作为的年纪，但是这其中古人告诫的道理我们却需要铭记。
对于身体安康的追求，对于家庭事业和谐稳定的渴望，不管相隔多少年，这些人生最本质的需求是不会改变的，这样流传下来的经验与智慧，至今仍然会让人受益匪浅。