关于小儿穿衣服的问题，前面也大致的讲过，今天我们要说的是细节问题：小儿如何穿衣服才能少生病呢？相信这是每个妈妈都关心的问题。
根据我们的总结，若想小儿少生病，必须谨记六条：三暖、三凉：
三暖：
第一暖：背暖
学习过经络的人都知道，中医里面讲：背部为阳。人体所有的阳经都会汇集到督脉上来，并且背部的俞穴也是五脏六腑的反射区，养好背有助于提升宝宝的抵抗力。
第二暖：肚子暖
我们曾不止一次的说过，如果宝宝的肚子总是凉，或者是总是腹泻，可以尝试在宝宝的肚脐眼及附近一手掌的区域放一曾棉花，会有效的保护宝宝肚子不受凉。
其实，这还有一层意思，那就是宝宝的脾胃需要温暖。很多小儿经常会积食、腹痛，大部分是因为腹部受寒所导致的，而暖好肚子以后，就能很好的避免这一问题出现。妈妈们可以尝试给宝宝放一个围肚，肚脐附近敷一层薄薄的棉花，时常更换，宝宝就不容易生病了。
第三暖：足暖
我们常说“寒从脚下生，温足保太平”，说的就是如果脚冷，全身都是冷的，如果脚暖和了，全身也就暖和了。
学习过中医的老师都知道，小肠管的是下肢温度，而小肠的温度来源于心脏，所以，如果小脚总是凉的，不是锻炼心脏，而是伤害心脏，对身体是没有任何好处的。
婴幼儿的抵抗力还不够强大，小脚丫尤其需要保暖。平时可以给宝宝穿个袜子，并且时常替换。等孩子长大一些了，每天泡脚，养成习惯，对孩子来说，终生受益。
三凉：
第一凉：头凉
古人说：“头凉不生病”，即便是在寒冷的冬天，我们睡觉的时候也不会蒙头睡觉，为什么呢？因为不需要。
头部是诸阳之会，人体阳气最足的地方就是头部，头部最喜欢的是凉一点，并且，在阳气太多的时候会把多余的热量通过排寒散发掉，所以头部是不怕冷的。
而如果我们经常给宝宝戴厚厚的帽子，或者用其他的东西经常裹着头，则会导致宝宝心烦、头昏等。
说到这里，很多妈妈就会说，孩子的囟门没有闭合，出门不带帽子，岂不是会招寒？
我们说凡事适度，适宜。不建议给宝宝戴太厚的帽子，并不是说不让给宝宝戴帽子。在天气太冷，有风的时候，可以给宝宝戴个帽子做遮挡，只是要适宜才好。如果外界温度比较低，可以戴的稍微厚一些。如果外界温度还可以，就选择薄一些的，作为家长，灵活把握即可。
第二凉：心胸凉
小儿的心胸位置建议凉一些。心脏属火，如果穿着过厚、过紧，捂的太多，内热就会集聚，会导致孩子口干舌燥，腮红面赤，甚至会导致孩子啼哭不止。
要做到心胸凉，孩子的衣服就不要过厚，也不要太紧。晚上睡觉的时候，被子也不要盖的太厚，以免压迫孩子的胸部。
第三凉：下体凉
下体凉，指的是宝宝的小腹部以及私密部位。古语说“童子不穿裘裳”，指的就是孩子不能穿的太热，尤其是下体，更是不能太热，否则过暖容易生病。关于这点，在前面的文章里面详细的讲过，也引起了不小的争论。在这里，我仍然要提这一点，孩子的下体不能过于温暖，会暗耗阴气的。
看完这三条凉的，可能很多人会感觉不能理解。三暖还好说一些，为什么要让宝宝这几个部位凉着呢，其实孩子的发育也需要外界的辅助才行。如果宝宝穿的过暖，宝宝的筋骨就会变得柔软，还会暗耗其阴血，是会不利于其生长发育的。
养娃谨记这六条，你的娃一定会更健康！
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