预防近视，孩子不配合，我该怎么办？
身边的家长都在烦恼一个问题：
“预防近视，孩子不配合怎么办？”
孩子的视力出现问题
最着急的莫过于家长
但不少家长在对孩子近视这方面
还是存在不少盲点
而且对于孩子们预防近视的不配合
也是一筹莫展
接下来就为大家提供一些解决办法：
首先家长需要弄清楚
是什么原因导致孩子的视力偏低？
看东西出现问题=近视？
不一定哦
看东西出现问题不一定是近视，有可能是散光、弱视等。
通常视力偏低分为两种：
一种是生理性的视力偏低
一种是病理性的视力偏低
生理性的视力偏低就是这个小孩的眼睛发育比常人慢了一点点，但不是很严重；
病理性的视力偏低就是眼睛可能有器质性的病变。
但是导致视力差的原因有很多，不单单就是近视的问题，反而学龄前儿童的视力问题，95%都不是近视而是远视和散光造成的。
1、了解什么是假性近视？
现在“假性近视”这个观点逐渐被淡化，因为“假性近视”本质就不是“近视”。
所谓的“假性近视”，就是由于眼睛的过度疲劳而表现出来的疲劳性的视力下降。可能近段时间孩子的作业太多、用眼太多而出现的短暂性视力下降，散瞳验光以后，表现出的屈光状态是轻度的远视，或者没有近视，就是一个完全正常的屈光状态，所以称之为“假性近视”。如果假性近视没有及时发现并干预就会变成“真性近视”。
2、如何及时发现孩子是否近视？
这需要家长们日常对孩子的行为习惯要有比较仔细的观察。
当孩子看远处时经常眯着眼睛，看电视喜欢走得很近或者侧着头看，很有可能是看不清导致的，家长这时候最好留心观察，如长时间都这样，就需要带孩子前往专业的机构进行检查。
因为“防”大于“治”，定期进行眼健康检查也是及时发现孩子近视的有效方法。
3、如何选择儿童读物/绘本？
孩子的视力还没有发育好，与成人相比视力还比较低，年龄越小视力越低，所以幼小的孩子不能看太细小、不清晰的东西。给孩子选择图画书时以字体较大、画面线条简单清晰者为宜，这样孩子的眼睛不容易疲劳。
另外，有的纸张反光太强，在灯光下这种反光尤其明显，感觉很晃眼睛，这样不仅看不清楚，而且眼睛更容易疲劳，所以，会造成炫目，影响图画辨认的书不要给孩子选用。
4、预防近视，家长应该怎么做？
0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
增加户外活动和锻炼
让孩子得到更多的户外活动时间，能够有效预防近视。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行体育锻炼，使其多接触户外自然光。已近视的孩子更应增加户外活动时间，延缓近视进度。
控制电子产品使用
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地引导孩子特别是学龄前儿童自律使用电子产品。
非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
减轻课外学习负担
配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择，避免学校减负、家庭增负。
避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。
保障睡眠和营养
保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
做到早发现早干预
改变“重治轻防”观念，经常关注家庭室内照明状况，注重培养孩子的良好用眼卫生习惯，掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，了解到孩子是否需要坐到教室前排才能看清黑板，随时关注孩子视力异常迹象，如出现看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，应及时带其去检查。
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