这些年，你为孩子做过哪些改变？

有网友问“这些年，你为孩子做过哪些改变？”

很巧合的是，今天下午有位网友很好奇地对我连连发问，问我是不是潜意识里并不爱自己的女儿，为什么能做到十几年一直错下去？明明知道自己的言行会伤害到女儿，为什么不能及早改变？还是因为自己活得不好，所以潜意识里不允许女儿活得幸福，所以总是想着把女儿拉下水？明明自己小时候痛着长大，为什么就忍心亲身骨肉再受相同的罪？为什么以前那么多年，女儿明明多次明确表达出她的痛苦，妈妈装看不见，不去改变？现在又愿意改变了呢？是什么原因呢？

我能感觉到他全无恶意，纯粹地就是好奇。我也是很真诚耐心地一一回复。

是的，谁痛谁改变。要不是女儿罹患抑郁症，且久治不愈，人生已经卡住了，日日夜夜煎熬痛苦到活不下去的程度。我想，我还会以旧我模式，继续糊里糊涂、浑浑噩噩地活着，混混沌沌过完一生。一直错，还错得理直气壮，日渐熟练。

生活中太多这样的人了。

是的，十七岁女儿罹患抑郁症三年，久治不愈，学业无望，前途堪忧，甚至已经到了生死存亡的关头。

这真的不是夸张。

因为女儿已然黑化为小恶魔，情绪失控，易激惹，不上学，宅家打游戏，网贷（欺骗家长），冲动消费，千里见男网友，说走就走的旅行……

明明是过日子，却成了过关，每天都提心吊胆，生怕女儿各种搞事情。

一关一关又一关，终于我倒在了某一关。有一天我当着女儿面冲向公路，目不斜视，视死如归。后来又长时间陷入可怕的思考：要不要一死了之，以绝决的方式结束这无穷无尽的痛苦？甚至还和女儿相约投入大海。

所以看到类似的悲剧，很能感同身受。

亲友们怜惜我一个单亲妈妈遭受的压力和痛苦，纷纷劝说我把孩子送去精神病医院，终身疗养。余生为了自己好好活一回。

所以说，当时真到了生死存亡的紧要关头，毫不夸张。

可那又怎么可以呢？放弃了孩子，那偷来的幸福和清闲，我又怎能安心享受？

前不见来路，后不见归途。痛则思变吧！

我记得有一位网友说，如果她的死能唤醒抑郁症的儿子振作的话，她宁愿马上牺牲自己的生命。可心理咨询师说了，心理疾病的孩子生命能量低下，情感冷漠，连自己都不爱，更没有力气爱别人。所以，妈妈的牺牲没有半点正面作用。

哎，既然连死都不怕，不如静下心来，去学习成长改变。

改变孩子，先改变自己吧。

我自己首先去看了几次心理咨询，然后去学习心灵成长、人格健全的知识，用知识的力量调整认知、提升自我、稳定情绪，自我疗愈，让自己的内在小孩得到疗愈和成长，把自己变成真正的成年人，情绪稳定、心境平和、理性淡定。成为一个真正的妈妈，温柔慈爱，无论孩子怎样闹和任性，都保持一颗爱孩子的心，永不言弃。

所谓无条件的爱，有些网友认为是无原则的溺爱和纵容。但事实上无条件的爱是指，无论孩子变成什么样子，距离家长期待的样子多么遥远，无论多么没出息，无论多么差劲和糟糕，家长永远保持一颗爱孩子的心。

当然，我知道，不乖的孩子，想说爱你很不容易。可是，真的是家长先去爱孩子，孩子才会越来越乖。越不乖的孩子，越需要家长的爱。

父母是原件，孩子是复印件！

原件正确，复印件还会错吗？

那么我这原件是怎么改变的呢？

第一、关注心理健康。

从前没这样的理念，虽然一直在学习，但学习的是谋生的专业知识。

改变后，每天会有意识去网上看有关心理学的文章和视频，去樊登读书听心灵和家庭的书（上下班路上和做家务时），去图书馆借纸质书。为了保证高质量的睡眠，睡前一小时不看手机，看纸质书。

而且认真看书和思考，养成写读后感的习惯，可以帮助我们更快地吸收新知识，提升自我，快速成长。

知识就是力量，有了这力量的加持，内心变得充盈有力量，把自己和孩子做为观察对象，去探寻其心理活动规律，因势利导。感觉我自己和女儿心理越来越健康。

第二、重视亲子关系。

改变后，认识到所有的养育和管教，都不能破坏亲子关系，这是原则、底线、前提。

好的关系比对错更重要。

我女儿前年做了许多错事，我以亲子关系为重，坚持无条件地爱，边惯着边治疗边疏导，提高和维护孩子自尊水平，慢慢地女儿就自尊、自爱、自律起来，回归为小天使。

第三、追根溯源，改变自己。

学习后，心悦诚服地认识到，父母是原件，孩子是复印件。

之前，有朋友曾经这样建议过，但我不接受，反而感到受了指责、否定。

但经过学习，我的认知发生了改变，言行也发生了改变。

不再试图通过唠叨、指责、批评、控制等去改变孩子现状。

而是致力于改变自己。要想孩子成为什么样的人，自己先成为那样的人。

这世上，任何一个人，都不可能改变任何一个人。

改变自己的神，改变别人的是神经。

已经专业当神经几十年，余生拒绝再当神经了。

今天有位网友评论说：“过去当自己想着改变孩子的时候，孩子越来越叛逆。当试图改变老公的时候，老公却急于逃离，夫妻关系日渐疏远。”

是的，无数失败的经历告诉我们，试图改变别人，只会疲惫不堪、两败俱伤。

所以，现在的我，每天充实快乐，认真工作，幸福生活，发自内心地心生喜悦，活得有劲、有趣、有奔头，活出人生美好的样子，活成一束光，活出人生美好的样子，就是对孩子最好的教育和无声的引领。

靠忍和克制吗？终有一天会原地爆炸，破坏力更大！靠演吗？又不是影帝！还是要依靠知识的力量，改变自己脆弱软弱的灵魂。

毫不夸张地说，身陷困境，我反而收获了更圆满的人生，而且困境正在慢慢转变，大把大把幸福的好时光，仍然有我们母女的份。

所以，为了孩子，为了自己，去改变吧！