由爱煮小黑
<h2>材料</h2>
五朵肉花看个人
泡菜 A 袋
酱油 2勺
植物油 3勺
盐 3 勺
十三香勺适量
生姜 6片
大蒜，适量的葱
土豆 2
马铃薯粉 2袋
<h2>练习步骤</h2>
1、烧焦油，放入肉中，炒至半熟
2、放入洋葱姜蒜蒜香辣小米，不能放小米辣、炒
3、倒入生泵中，翻炒
4、变成泡菜，炒
5、加水，盖上泡菜，还要放土豆，加水要足够
6、泡菜可以多一点，香味浓郁
7、放入土豆，20分钟，看锅
8、放入马铃薯粉，2分钟
9、骑车过来，吃东西
<h2>肉的营养功效</h2>
1. 补充蛋白质
猪肉为人类提供高质量的蛋白质和必需脂肪酸。猪肉提供血红蛋白（有机铁），促进半胱氨酸的铁吸收，可以改善缺铁性贫血。
2. 肾血补液
猪肉味咸，性平，进入脾脏、胃、肾;补充肾脏升血，滋润干燥;主要治疗热病、口渴稀疏、肾虚、产后血排、干咳、便秘、滋补、保湿、保湿、润肝阴、保湿皮肤、两便解渴等。
3. 干燥
猪肉煮熟的汤可以快速补充，因为缺乏液体引起的烦躁，干咳，便秘和难以生产。
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