天天看点

网红莲花薯片

作者:更年期遇上糖

今天女儿过生日,他买了四块肯德基莲花薯片,一家人一人。我说,一个54克多,不敢全部吃,半,28克,吃前还吃了冷混合紫羽衣甘蓝和青岛冷粉,然后还骑车去超市买点菜,家洗澡,洗衣服两个小时到,血糖8.6,由于没有贪婪,估计餐前不低。感觉我的血糖有黄昏现象,晚上吃得很清淡,主要食物不多,但有时还挺高的。