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你emo的时候被什么小习惯治愈过?这是我的答案

你emo的时候被什么小习惯治愈过?这是我的答案

2021马上就要过完了,疫情的第二年,每个人都在适应,在调整,都不容易。

对老母亲们来说,也是鸡飞狗跳的一年,很多姐妹给我留言:

“人到中年一地鸡毛,工作被领导批了,老师留言让去趟学校,早晨出门跟老公话不投机吵吵起来......

啊啊啊怎么这么难,去闺蜜群吐槽,发现,这......好像就是老母亲的典型一天啊”!

是的!日子大家都差不多,我也好不到哪儿去,公司一直在转型,压力大的时候,我睡眠这么好的人也会天天失眠

但,没有什么过不去的!

这不,日子一天天地过,已经站在2021最后一天了。

在时间洪流中,我们能抓住的是什么?

01.

前几天,在国外陪娃读小学的闺蜜,清掉房子车子,带着女儿提前回国了。

出去时是2019,夫妻俩计划让孩子做小留学生,妈妈陪读,从小学一路读到大学,爸爸在国内打拼,几个月飞过去聚一次。谁料出去没多久,全球疫情爆发,爸爸一直签不过去。

“这边对疫情已经躺平了,团聚遥遥无期,总不能让孩子一直见不到爸爸吧,现在觉得一家人在一起才是最重要的”,闺蜜如今对生活的期待只有“团圆”。

只是这一去一回,已是另一番天地。

闺蜜放弃了优厚的工作,孩子中断了国内教育,再回来,英语考试被取消,中文强势崛起,妈妈群里聊得都是“得大语文者得天下”。

一切都阴差阳错了。

“幸亏在国外也一直督促孩子中文不能落,国内练习册不能丢,做好随时能回头的准备”。留一点退路,是闺蜜现在想来最正确的决定。

很多人说疫情让生活充满了不确定性,踌躇满志的计划,转眼就变成了笑话。

生活如此,工作也是如此。

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今年我听了很多小伙伴的吐槽“这个项目泡汤了,白跟了这么久,时间都喂了狗”。

“这个case如果因为疫情延期怎么办?”

这些问题我也无解,我唯一确定的是每天一睁眼得带着整个团队找出路,发薪日得让小伙伴准时拿工资回家,在他们看不到光亮的时候,告诉他们“再坚持一下,你们是最棒的”。

团队看不到光的时候,我得做那束光。

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(我相信:爱笑的人,运气都不会差)

我脑海里经常出现一个场景,残奥会上一个失明的跳远运动员,拼尽全力助跑起跳,但是他跑偏了,等待他的不是松软的沙坑,而是坚硬的地面,他狠狠摔在地上,疼得整张脸都变形了。

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我觉得自己就是他,什么也看不到,还是要拼尽全力冲向黑暗,有可能摔得很惨,但有一线可能,就得毫不惜力地跑出去。

创业路上的低谷,好几次都是和包爸这样跌跌撞撞冲出来的。

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02.

看过一句话,为什么开夜路时,车灯只需照出去50米?

因为只要你看清这50米,专注开好车,就能开到目的地。

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生活也是如此,这一年我跟小伙伴说得最多的是“做好自己影响圈的事,不做关注圈的事”,这是对抗焦虑最好的方法。

外界环境、市场的变化,都属于关注圈的事儿。这都是个人无力掌控的事情,无力感会让人负能量越来越多。

有这个时间,不如把精力放在能掌控的事情上,关注自己的影响圈。

你想要生活得更健康,那就早睡早起,跑步,吃健康的食物。你想要自己的竞争力强一点,就选择去学一项技能。这样走的每一步,都会实实在在地给你反馈。

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(开始做养生girl,五红汤喝起来)

其实这世上只有三件事,一个是自己的事,一个是别人的事,一个是老天爷的事。老天爷的事我们管不了,别人的事我们管不着,唯一能控制的只有自己的事。想清自己要什么,能做什么,每一件小事坚持做下去,时间就会给你答案。

亲戚家的孩子,去英国读研究生,正好赶上疫情,很多课变成了线上课。同学们抱怨疫情让这个学上得太水了。

他却觉得不错,本来这个专业学术性很强,一点听不懂,后面就会吃力。他把2个小时一节的网课,用5个小时听完,认认真真地学了一年。毕业时,他的论文拿到了学院第一名。就业惨淡,他靠着稳扎稳打的学识,顺利找到了行业top3的工作。

这孩子身上,就是专注于自己“影响圈”的样子。

你每一天的努力,都是在给未来的自己,埋一个彩蛋。

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03.

疫情什么时候能过去?大环境会好么?这个话题太大了,是各国政府和专家的事情。

我们普通人能做的是该上班上班,该上学上学,即使生活被困住了,仍然可以在力所能及的范围内获得乐趣,维持平静安宁的日常。

今年我的第一个改变,是跑步。

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不盘点不知道,我这个上学时800米都能跑吐的跑渣,一年里见缝插针5公里10公里地跑,竟然跑了140多公里。

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两年前那个一年飞地球9圈、满世界出差的我,是无法想象的。

在小雨如酥的西湖畔,在繁华的黄浦江边,在大漠戈壁的古道上,在我家小区的小路上,在寒风料峭的春天,在35度的酷暑,在秋风瑟瑟的深秋,任何一个所到之处,只要有路的地方,蹬上跑鞋,都是跑道。

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理解了村上春树那句话“今天不想跑,所以才去跑”。难坚持的时候,马上行动,就是最好的解药。只要跑起来,就会越跑越快,越跑越远。

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生活半径小了,靠着自己的脚步,也可以丈量远方。

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根本都想象不到,自己这样一个超级怕晒怕干燥的人,在大漠戈壁徒步2次,总计150多公里。全年加起来,靠两条腿完成了300多公里的行走。

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大自然是最好的治愈大师,走进敦煌,感受它的美丽、空旷、雄伟、苍凉。

行走在大漠苍穹之下,穿越千年不变的流沙,觉得自己是那么渺小,那些焦虑烦恼,是多么微不足道。

在大漠的夕阳下,整个人都被治愈,感动到流泪。虽然脚上走得满是水泡,累得想就地倒下,但整个心都是充盈的,感觉幸福极了。

找到一个自己能坚持的运动,享受大自然的治愈,你的生活会很不一样。

今年的另一个重要决定,是读书。

鼓励对方去读书,是我和包爸这些年最正确的决定之一。

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真的,当你迷茫无助的时候,当你不知道如何突破这原地打转的生活的时候,去读书吧,去找到一个能传递给你能量的群体吧,跟上优秀的同伴的脚步,每个人都是一面镜子一种生活,让我们成长。

今年的另一个小确幸,是和孩子有了更多的亲密时光。

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去不了远方,就一起好好感受我们生活的这座千年古都吧,这也是多少人向往的远方啊。

包子俩去英国看过哈利波特,去北欧看过童话国度,却还没有在老北京胡同里撒野过。那古朴的红墙绿瓦,飞过皇城根的乌鸦,香气诱人的卤煮灌肠大肘子,是属于他们的故乡的记忆。

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余光中先生说:人的一生有一个半童年。一个童年在自己小时候,而半个童年在自己孩子的小时候。

跟孩子们在一起,我找到了自己的童年,乡愁一般地再过一次小时候。

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和他们在一起,为景山上看到的紫禁城惊叹,为什刹海上的冰爬犁尖叫,为崇礼雪道上呼啸而过的两只欢呼。

越觉得时光匆匆,对每一天都应倍加珍惜。

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04.

钱钟书先生说:

你喝了一杯茶,觉得很美好;

你洗了一件衣服晾在外头,觉得很美好;

你看到今天的春风拂过,杨柳飘觉得很美好。

不是因为这些东西让你美好,而是因为你心无挂碍,所以他们才显得那么美好。

所谓的心无挂碍,就是活在当下,它很神奇,会推走一切无聊和烦恼。

每个人都不容易,但请足够相信,没有白走的路,每一步,都算数。

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世上所有的困难,大都敌不过明确的方向和日复一日的坚持。

在你迷茫或焦虑的时候,有哪些好的习惯帮助过你,来文末分享给我吧

2022,我们都去刻意培养一些好习惯,成为更好的自己,也多鼓励咱的娃

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2022好运到我家

我要暴富暴美暴瘦

老公给力一点

孩子懂事一点

祝大家好运哦

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