作为刑警的冷小兵第一次出现场，就遭遇了一个大案子。
凶手以残忍的方式杀害了无辜的受害者，冷小兵赶到现场时，凶手还在。不知是凶手太可怕，还是冷小兵太紧张，还是因为他受伤没了力气，当他他举枪对着凶手时，却怎么也无法扣动扳机，最后让凶手逃窜了。
结果就是，凶手杀害了自己的师兄李岚以及后来又有无辜的人遇害。每每想起和凶手对抗的那一刻，冷小兵就后悔、自责、懊恼，他带着这份负罪感过了十几年，备受煎熬。
表面上他仍然是那个尽职尽责、风光无限的刑警，还当上了队长。而他的内心，一直在苦苦搜寻当年海舟案件的相关线索，他把自己工资的一半汇给李岚的家属，自己不谈恋爱不结婚。除了破获案件、找到凶手，他的人生已经没有了其他追求。
所幸的是，最后他如愿以偿，抓获真凶，终于可以卸下心里的重担，获得解脱，但是他的人生已过了那么多年。如果不是因为内心的负罪感，他本应该过得更轻松。
不幸的是，现实中的很多父母也喜欢给孩子的心里制造负罪感。
在公园里，一个孩子不小心把新买的遥控飞机弄坏了，大人却说：“你这孩子怎么这么不小心啊!爸爸妈妈挣个钱不容易，给你买了一个这么贵的遥控飞机，你还没玩几下就坏了!”孩子强忍着泪水低下了头，在倍感伤心委屈的同时他又多了一份负罪感。
多可怜的孩子!自己心爱的玩具坏了，他心里一定难过极了。大人的这番话无疑是在他伤口上撒盐，他应该不敢再提买遥控飞机了。即使买了，他也不敢放开玩了。因为他害怕玩具会坏，更害怕大人随之而来的指责，那种感觉太难受了。这就是负罪感的力量。
负罪感会给孩子带来诸多不利影响。
1.增加孩子的心理负担，影响他们的健康成长。
家长的本意是希望孩子能够体会大人的辛苦和不易，希望他们珍惜自己得到的一切，能够拥有一颗感恩之心，能够积极上进。被负罪感支配的孩子有时确实能够按照大人期望的那样去做，但是他们失去的更多。
他们容易心怀愧疚，不敢向家长提要求，哪怕合理的要求也不敢开口。他们变得特别懂事，希望变成家长期待中的“别人家的孩子”。他们刻苦学习，只是为了对得起家长的付出，大人的关心不会让他们感觉到温暖，反而会觉得压力更大。当他们做不好某些事情时，他们感受到的打击会特别大，进而产生更大的负罪感。
2.负罪感会让孩子频繁否定自己，缺乏自信心和自我价值感。
一个经常听到大人说“我做的一切都是为了你好”的孩子感受到的是大人的不满、指责，孩子会觉得大人的坏情绪都是自己造成的，是因为他不够好。他们会经常怀疑自己，只要大人不开心了，家里发生了不好的事了，他会先从自己身上找问题。
长期的负罪感会让孩子产生内疚、焦虑、抑郁等情绪，他们的自我评价很低，自我感觉很差，做任何事情都会犹豫、退缩，总觉得自己做不好。还有的孩子会认为自己是家庭的负担，觉得自己不配得到好的东西和他人的关心，认识不到自己的价值。这种自我否定可能会持续一生，影响到孩子的学业、工作、婚姻等。
3.负罪感容易让孩子缺乏归属感，导致亲子关系疏离。
父母对孩子的爱应该是无私的、不求回报的，但是负罪式的教育会让孩子觉得对于大人的一切付出，他们将来都要给予回报。这会让他们的内心过于沉重，如果无法承受，出于本能，孩子可能会选择逃离。
习惯负罪式教育的家长一直渴望孩子对自己的付出和辛苦进行认同，渴望孩子将来能够回报自己。他们养育孩子是有所图的，往往会忽视孩子真正的需求。这么做有可能会适得其反，让孩子感受到的是家长的自私，他们不仅无法和大人亲近，长大之后还会选择远离。这种例子也是有的。
孩子不应该被当作是回报父母的工具，父母养育孩子也不应当是为了利益关系。每个孩子都是应该被父母无私爱着的，孩子在接受父母馈赠的时候不应该有负担。让孩子在轻松、幸福的环境中长大，孩子自然会成为更好的自己，他们回馈给父母的也会更多。
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