人間煙火味
最撫凡人心
——堅信食物的力量
時間過得好快呀
又到了冬天，今天是最冷的一天了
大街上的人開始穿上了羽絨服和秋褲
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜”
但是有禁忌和方法哦~
蘿蔔的“食用說明”
第一，蘿蔔可消積滞、化痰清熱、下氣寬中、解毒。但蘿蔔為寒涼性食物，體質偏寒、脾胃虛寒者不宜多食。
第二，蘿蔔主瀉且性寒涼，不宜與很多補食同用，比如人參。另外蘿蔔和胡蘿蔔不同，胡蘿蔔主補，二者也不宜同食。
第三，不宜多吃，理由同前。
來碗蘿蔔排骨湯吧~
食材：排骨500克、蘿蔔1個、枸杞适量、生姜适量、鹽适量、大蔥段适量；
1.冷水下入排骨，少量姜片大蔥焯水；1分鐘後淘洗幹淨；
2.把排骨加入砂鍋中、加入姜片一勺鹽，大火煮開後中火炖煮40分鐘後開蓋加入蘿蔔和枸杞；炖煮20分鐘即可；
搞定
溜了