人间烟火味
最抚凡人心
——坚信食物的力量
时间过得好快呀
又到了冬天，今天是最冷的一天了
大街上的人开始穿上了羽绒服和秋裤
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”
但是有禁忌和方法哦~
萝卜的“食用说明”
第一，萝卜可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。但萝卜为寒凉性食物，体质偏寒、脾胃虚寒者不宜多食。
第二，萝卜主泻且性寒凉，不宜与很多补食同用，比如人参。另外萝卜和胡萝卜不同，胡萝卜主补，二者也不宜同食。
第三，不宜多吃，理由同前。
来碗萝卜排骨汤吧~
食材：排骨500克、萝卜1个、枸杞适量、生姜适量、盐适量、大葱段适量；
1.冷水下入排骨，少量姜片大葱焯水；1分钟后淘洗干净；
2.把排骨加入砂锅中、加入姜片一勺盐，大火煮开后中火炖煮40分钟后开盖加入萝卜和枸杞；炖煮20分钟即可；
搞定
溜了