班昭，明姬，字惠班，東漢著名女文學家、史學家。他繼承父親班彪遺志，與哥哥班固共同續寫漢史，完成了《漢書》巨著。而且，她還寫了不少教育子女的文章。
班昭一生為修史書和教育子女付出了不少心血。50多歲時，生了一場大病，生命垂危。此刻，她為教育子女而操心，寫下了《女戒》七篇。
班昭病卧在床，手拿《女戒》對女兒們說，以前，我擔心兒子不才，但成兒刻苦謙恭，皇帝賜以金印紫绶。現在我擔心女兒們嫁到婆家，不會為人處事，特寫《女戒》一份，望你們謹慎行事。
女兒們遵母意，各自抄寫一份《女戒》，牢記七戒：卑弱第一，天婦第二，謹慎第三，婦行第四，專心第五，曲從第六，和叔妹第七。
兒子曹成，誠遵母誡，謹慎從事，謙恭做人，為官清廉，愛國愛民，備受皇帝恩寵。官至齊相，封為關内侯。
女兒們，牢記母訓，個個賢淑，相夫攜子，孝敬公婆，尊和叔妹，堪稱賢妻良母。班昭教子有方，為後人傳頌。