繼續我的營養減脂餐，來一碗熱氣騰騰充滿活力暖胃的營養粥，配上江南水香的傳統名菜，軟糯香甜。完美。 原版是淋糖桂花，家裡沒有，蜂蜜也不錯。
by 麥可安 【豆果美食官方認證達人】
紅豆薏米粥
紅豆 40克
薏米 40克
大米 75克
水（蒸粥） 1300m了
蜂蜜糯米藕
藕 2節（500克）
糯米 120克
紅糖 50克
蜂蜜 1大勺
1、所有材料浸泡一夜，如果時間來不及，大米至少泡2小時，薏米4小時，紅豆6-10小時，一定要泡哦。很重要。
2、所有材料分别放入2個豬豬盒。
3、分别加入650ml的清水，這個水量我特别寫了一下，蒸好的粥稠度剛剛好。
4、糯米洗淨後，浸泡一夜（或者2小時以上。）
5、去皮洗淨。
6、一端切開，留出一個藕蓋。
7、用快子塞糯米。
8、多戳幾下，塞實。
9、用牙簽把之前切下來的藕蓋合上。
10、放入北鼎大炖盅，加清水，沒過蓮藕。
11、最後加紅糖，放入北鼎多功能蒸炖鍋下層。
12、上層，放紅豆薏米粥。
13、選擇蒸，時間1小時30分鐘，這個時間我去做自己的事情了。
14、時間到了會有提示音，自動斷電，非常友善，不能擔心蒸幹鍋的問題。
15、一碗熱氣騰騰充滿活力暖胃的營養粥。
16、營養減脂餐。
17、夠我吃一天的啦，省心省時。
18、撈出晾至手溫，切片。
19、淋上紅糖湯汁和蜂蜜，再撒一丢丢紅糖。
20、軟糯多汁。
21、香甜
22、吃飽吃好
23、一鍋出
1、一定要浸泡。 2、粥中可以加自己喜歡的百合、枸杞等食材。 3、喜歡甜粥可以加50克冰糖。 3、選蓮藕時要選藕節肥大粗短，表面鮮嫩的，不要選有破損的，藕洞中會有很多泥，難清洗。 4、檢查有沒有蒸熟，用筷子能紮進去就可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
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