為了看奧運會,我已經準備好了零食清單,除了點心、小零嘴兒,沒有肉和啤酒怎麼行?于是,我在冰箱囤滿了蝦和雞腿,蝦這會兒16塊錢一斤,炎炎夏日,做一盤清爽不油膩的酸爽檸檬蝦,好吃還不長肉。而雞腿,我買回來可不是油炸的,可以去骨頭切塊,烤個雞米花,或者烤一盤上校雞塊,還可以做我們家最愛的芝士脆皮雞!
雞腿是大人孩子都喜歡的食材,雞腿肉相對于雞脯肉來說,口感更加嫩,油炸的大雞腿對于孩子們來說太誘人了,不過熱量也确實不低,而且自己在家炸太費油了,我今天給家人準備的是外酥裡嫩,奶香濃郁的芝士脆皮雞,做法超簡單,新手也能學着做。
芝士脆皮雞的主要食材就兩種,芝士和雞腿,芝士可以用片狀芝士,也可以用烤披薩的馬蘇裡拉芝士,喜歡芝士味道的可以多放一些,脆皮自然就多一些,總之,雞腿肉這樣做,端上桌分分鐘被秒光的節奏!
馬蘇裡拉奶酪芝士 ¥25.8 購買
主要食材:雞腿3個,芝士30克,料酒1勺,醬油1勺,蚝油1勺,蜂蜜1勺,胡椒粉1勺
【具體做法】
1、準備三個雞腿,一盤芝士,建議多做一些,我這些量做出來隻有一盤,完全不夠吃。
2、雞腿用剪刀順着骨頭剪,剔去骨頭,加入一勺料酒、一勺醬油、一勺蚝油、一勺蜂蜜、一勺胡椒粉抓勻腌制半個小時,直接用奧爾良腌料,或者蜜汁腌料也是可以的,但是不要腌制得過鹹。
3、不粘鍋刷少許食用油,将腌好的雞腿肉放入鍋中小火煎,雞皮朝下,将雞皮中的油脂煎出來,再翻過面來繼續煎,将雞腿肉煎至兩面金黃,能用筷子輕松插進去不出血水,就差不多熟了。
4、煎好的雞腿肉剪成小塊。
5、不粘鍋倒入芝士平鋪在鍋底,保持最小火,喜歡吃芝士的多放一些,雞腿肉鋪在芝士上面。
6、等芝士融化,将雞腿肉挨個翻個面,讓雞腿肉均勻地裹上一層芝士,繼續小火煎。
7、煎至芝士變成脆皮狀就可以出鍋了。
如果家裡有歐芹碎,或者海苔碎,可以撒上一些,外皮酥脆,裡面的雞肉軟嫩,一口一個好吃到沒朋友,一盤芝士脆皮雞、一瓶啤酒,看奧運,為中國健兒加油!
芝士本身帶些鹹味,是以腌制雞肉的時候除了醬油、蚝油之外,不要再加鹽了。最好用不粘鍋來做,這樣隻需要極少量的食用油,吃起來不會過于油膩。
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