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做這道菜要選擇老一點的豆腐，在豆腐上挖坑時，手一定要輕，以免把豆腐弄碎！
補鈣 牛奶 維生素d 豆腐
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![4類真正的“補鈣食物”！成本隻要幾塊錢，快收藏！[圖]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAP///wAAACwAAAAAAQABAAACAkQBADs=)