
還記得孩提時刻,總喜歡去吃席,原因無他,席上有愛吃的粉蒸肉,其味清香,五花肉鮮肥軟糯而不膩,超級好吃。 至少要讓每一個肉片都均勻的裹上米粉。五花肉,盡量挑層次豐富,肥瘦相間的上好五花肉。肉片切薄些更好吃喲。
By cherry956
五花肉 500克
蒸肉米粉 1包
醬油 1湯匙
油 8湯匙
1、五花肉切薄片
2、倒入調料包
3、洋芋切塊
4、倒入調料包、油、和醬油
5、攪拌均勻,腌制半小時
6、倒入粉料包
7、攪拌一下,我比較懶,沒有将洋芋放下面,肉片擺放整齊,盡量将每片肉都沾上米粉,加上100克水
8、上屜,水開後轉中火,蒸一小時左右
9、來,嘗一口吧,肉質軟糯,還有米粉清香,不要太好吃呀
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。