南瓜中含有豐富的膳食纖維,其中鈣、鐵、胡蘿蔔素含量都很高。冬天氣候幹燥,多吃點南瓜還可以有效緩解幹燥症狀,增強機體免疫能力。今天跟大家分享的這道南瓜餅,清香軟嫩,營養豐富,做法還非常簡單,喜歡的朋友早餐不妨試試。
南瓜雞蛋煎餅

準備材料:南瓜300克,面粉50克,雞蛋1顆,香蔥2根,鹽1/2小匙
開始制作:
1 香蔥切小段。南瓜去皮、瓤,用擦絲器擦成細絲,加入鹽拌勻。
2 加入香蔥段拌勻。
3 加入幹面粉拌勻。
4 打入雞蛋拌勻。
5 南瓜絲遇鹽後變軟,如圖即為拌勻後的狀态。
6 平底鍋加油燒熱,熄火,放入南瓜絲糊,用湯匙将糊整成圓餅狀。
7 再開小火,将餅煎至定形,翻面繼續煎至兩面都呈金黃色即可。
選自《巧廚娘最愛家常菜》這本書,版權所有。