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豬肉燒海參,可樂雞翅家常菜給孩子補補鈣,健康又聰明還能長個

作者:錦繡v山東

香菇:含有較多的維生素D及具有明顯抗癌作用的香菇多糖,還含有一般蔬菜所缺乏的麥角固醇,可以減少膽固醇的吸收。

豉油蘑菇雞丁

豬肉燒海參,可樂雞翅家常菜給孩子補補鈣,健康又聰明還能長個

食材:口蘑、平菇、鮮香菇、雞腿、香蔥、生姜、大蒜、香菜做法:1.雞腿肉洗淨去骨切丁;各種蘑菇分别洗淨去根蒂,切成片或者小塊;蔥、姜、蒜、香菜洗淨切碎備用2.雞丁中加入料酒、少許鹽、姜片、澱粉、色拉油混合均勻,腌制15分鐘3.鍋中放入适量油加熱至6成,放入腌制好的雞丁,翻炒至顔色變白,表面略有焦黃盛出備用4.鍋中放入适量油爆香蔥姜蒜碎,放入各種蘑菇塊翻炒均勻,然後放入炒好的雞丁,再依次調入豉油雞汁、紅燒醬油、味極鮮醬油和少許糖,待湯汁稍稍收幹,放入香菜碎翻炒均勻即可裝盤。

洋芋是很多人喜歡的食材,經過炖煮之後,吸味軟爛,非常下飯。香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素,是非常鮮美營養的食材。兩者合一,營養豐富,口味鮮美

香菇炖洋芋

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材料:香菇、洋芋、尖椒、油、鹽、蔥、姜、蒜、醬油、蚝油、白糖、水澱粉做法:1.香菇去根洗淨,洋芋去皮洗淨。2.将每個香菇切成兩半,将洋芋切成滾刀塊,放在清水中洗去洋芋的澱粉,撈出瀝清水,洋芋就不會氧化發黑。3.鍋加水燒開,下入香菇焯水,将香菇焯水至變軟,将香菇撈出控水待用。4.鍋加油燒至8成熱,下入洋芋塊炸制,将洋芋炸制金黃,撈出控油待用。5.鍋内留少許底油,下入蔥花,姜末,蒜片爆香,下入香菇翻炒均勻,淋入少許水,再加醬油,蚝油,少許白糖燒開,将香菇燒至入味。6.下入炸好的洋芋塊翻炒均勻,下入尖椒圈和鹽翻炒均勻,淋入适量水澱粉勾芡,待加熱至湯汁變得濃重,芡汁都包裹在食材上即可。

海參營養豐富、Q彈嫩滑,搭配香濃的五花肉和喜歡的配菜,不僅味道鮮美、口感一絕、營養更上一層樓。喜小鮮即食海參,色澤純正,Q彈肥厚,強勁有力,口感更好。

豬肉燒海參

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這是一道十足的硬菜。在這道菜裡,我們使用了李錦記特級牡蛎醬汁,讓豬肉與海參在相遇後碰撞出了完美的味道。不過,這道菜做起來比較耗時,做法倒是挺簡單的。【所需食材】主食材:1斤五花肉,半斤海參,幹香菇(浸泡),小青菜。腌制配料有:半湯匙蚝油,半湯匙醬油,1湯匙花雕酒。紅燒醬配料:1湯匙油,1湯匙蒜蓉醬,1湯匙姜末,半升雞湯,2湯匙醬油,半湯匙醬油,1湯匙蚝油,半茶匙五香粉,15克冰糖,玉米澱粉水。【制作步驟】1.豬肚焯水10分鐘後撈出,切成薄片。2.豬肚裡加入蚝油,醬油和花雕酒,攪拌均勻,靜置1小時。3.在豬肚腌制快到時間的時候,燒油,用中火爆香蒜末和姜末,随後加入蘑菇,再炒1分鐘。4.加入0.5升雞湯,煮沸。之後加入蚝油,醬油,醬油,五香粉和冰糖調味。5.加入腌制好的豬肚片,水再次燒開,蓋上鍋蓋用小火煮1.5小時。6.加入海參,攪拌拌勻,續煮半小時。7.大火收汁後,擺盤。周圍擺好小青菜,中間倒入蘑菇和海參,另外,切點提前做好的紅燒鹵五花肉放在上面,然後淋上醬汁就可以了。

可樂雞翅是一道以雞翅和可樂為主料,以料酒、蔥、姜、醬油、鹽、雞精作為調料制作而成的美食。制作原料使用雞中翅為佳。可樂雞翅具有味道鮮美、色澤豔麗、雞肉嫩滑、鹹甜适中的特點。

可樂雞翅——寓意大鵬展翅

豬肉燒海參,可樂雞翅家常菜給孩子補補鈣,健康又聰明還能長個

食材:雞翅、可樂詳細做法:1.雞翅不要焯水,在清水中浸泡30分鐘,去除血水和雜質。泡好後在雞翅身上劃幾刀,接着用料酒、醬油、鹽、胡椒粉、蔥、姜片,充分抓勻腌制入味,放冰箱保鮮室30分鐘以上。2.腌制好的雞翅用平底鍋小火慢煎,許多人簡單煎一下就直接倒入可樂,難怪不香不入味。3.一定要煎到雞翅兩面金黃,有陣陣焦香的味道再倒入可樂。可樂倒入後,轉中小火慢炖,放入一粒八角、一片香葉、蔥節、姜片增加香味,再淋入醬油和鹽調味,大約15-20分鐘的時間就可以轉大火收汁啦。4.不要把汁全部收幹,一定要留點湯汁,防止可樂有發苦的情況哦。最後,撒點香蔥下去。

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