男子中暑體溫42℃不幸身亡，醫生喊你三溫暖天别“硬扛”，大汗後突然“無汗”要警覺

申城進入“炙烤”模式

一年中，最熱的日子來了！這兩天，全國大部分地區在烈日炙烤下，在上海，溫度也一路走高，從33℃、35℃、一路朝38℃狂奔，室外開啟高溫燒烤模式，伴随持續高溫天氣，中暑的發生率也增加了。近日，廣東惠州一名中年男子中暑後體溫接近42℃，最終搶救無效死亡。對此，醫生再度提醒：高溫環境下，如果出現大汗、口渴、胸悶、頭暈、惡心、四肢無力及發麻等情況，一定要重視，你可能中暑了，千萬不要“硬扛”。

入伏後，中暑話題成了大衆最關注的話題之一，這不僅僅是體感難受，還可能帶來緻命後果，近日，“男子中暑體溫42℃不幸身亡”直接登上了熱搜。

“入伏後空氣濕度增大，再加上持續高溫，極易發生中暑現象。”上海仁愛醫院内科主任醫師周勇解釋，中暑是在高溫高熱、空氣不流通的環境中，發生的體溫調節功能紊亂，水電解代謝紊亂，以及神經系統和循環系統功能障礙的一種急性疾病。中暑主要跟高溫、太陽直射、勞動強度大、空氣不流通等因素有關，除此之外，個人體質弱、營養狀态不佳、過度疲勞、睡眠不足、肥胖等也是誘發中暑的因素。

怎麼判斷是否中暑？中暑可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑，中暑後會出現由輕到重的一系列疾病症狀。其中，重度中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種類型。熱射病是特别嚴重的一種，患者體溫可高達40℃以上，早期大量出汗，繼而“無汗”，伴有不同程度的意識障礙，有的甚至可導緻休克，嚴重的可引起昏迷、肝腎功能衰竭，甚至多器官功能衰竭等表現，病情惡化快，病死率極高。

那麼，中暑了怎麼辦？周勇醫生建議，一旦自覺中暑了，要立即停止活動，轉移到陰涼通風的地方，打開電風扇或空調，脫去多餘的衣物，讓身體快速散熱；身邊人可用冷水或酒精幫助患者擦身，或用濕毛巾、冰涼貼冷敷，使其降溫。

在此期間，可讓患者服用解暑藥，多喝淡鹽水、綠豆湯，以補充流失的體液，并密切觀察患者情況。如果患者昏迷不醒，或症狀難以緩解或消失，可能是重度中暑，在采取救治措施的同時，要及時撥打“120”，将患者送往醫院救治。

高溫天氣如何預防中暑？既然該來的高溫躲不掉，平時就應該做好預防，周勇醫生建議：天氣炎熱時，不管是否口渴，都要多喝水，尤其是出汗較多時，一定要及時補充水分；平時多吃含水量高的蔬菜和水果，要保持充足睡眠；避免在高溫時段外出，如果無法避免，要準備好防曬用具，并塗防曬霜，出行備一些防暑降溫的藥品。

談及特殊人群如何安度盛夏，上海遠大心胸醫院宋賀主任發現，不少心腦血管病患者有一個誤區，總認為一年之中夏季血壓最低，症狀相對穩定，就擅自停藥或自行換藥。其實不然。高溫天氣也是心血管疾病高發期，特别是天氣持續悶熱時，人體新陳代謝和血液循環明顯加快，皮下血管擴張，血流量比平時增加3-5倍，心髒負擔加重。其次，夏季高溫，人體出汗多，機體水分随汗液大量蒸發緻血液黏稠，易導緻心腦血管缺血甚至栓塞。

另外，天熱使人容易情緒“中暑”，煩躁易怒，再加上晝長夜短，睡眠品質“打折”等因素，患者易出現心絞痛、心率失常、腦梗塞、心肌梗死等情況，甚至發生猝死。

是以說，高溫天氣也會給心腦血管疾病患者帶來考驗。宋賀主任提醒，伏天要多補充水分，飲食要清淡均衡。高血壓、心髒病和糖尿病等慢性病患者應定期門診檢查，遵醫囑嚴格按要求服藥，不擅自停藥。心血管患者應避免過度勞累及辛辣刺激飲食，多食新鮮蔬果。應避免在高溫下活動，注意早上起來喝一杯水，降低血液粘稠度，保持适當運動，忌大喜大悲大怒。

作者：唐聞佳

編輯：吳金嬌